佟彤的博客
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2016-07-31 17:11:06 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 1990 次|评论 0 条

   总是“上火”长口疮,但身体又很怕冷;脸上又红又热,但手脚却是冰凉的……这种上热下寒,外热内寒的矛盾病症,经常让人辨不清到底是寒还是热?到底该温补还是该去火?而造成这一切的原因,可能你想不到,是因为我们越来越不接“地气”了。    所谓“接地气”其实很简单,就是身体和大地接触,这个主旨贯穿在古往今来中医治病养生中,也因此,中医将作为后天之本的“脾”,与土地相对应,就是强调土地是生命之母。只可惜,随...

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2016-07-30 16:14:26 编辑 删除

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  雌激素、孕激素是女人青春的保证,它们在保证女性性征以及生育能力之外,还可以促使皮肤保住水分,所以,只要这些激素分泌是正常的,女性的皮肤就会很水润,反过来,如果皮肤很早就干枯憔悴,就需要在内分泌上找找原因。   雌激素孕激素是由卵巢分泌的,任何女人过了更年期,绝经之后,卵巢就逐渐失去了分泌功能,但即便这个时候,很多女人仍旧显得年轻,之所以如此,是因为除了卵巢,长在肾脏上面的肾上腺,开始接替卵巢的职能,绝经后的雌...

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2016-07-28 14:50:07 编辑 删除

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    浑身疼,但又说不清楚哪疼,反正是哪哪都不舒服,去医院检查,化验却全正常,这种很像“无病呻吟”浑身疼,现在有了明确的病名:“纤维肌痛综合征”,但是中医在千年以前就有了治法,因为在中医看来,这种性质的疼是因为虚,通过补虚就能止疼,在这个补虚的过程中,做菜时候用到的生姜,起了决定性作用。   西医以“综合征”给一类病状命名的时候,大多是找不到明确,束手无策了,只好把所有症状放在一起,或者以症状,或者以发现...

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2016-07-28 14:41:59 编辑 删除

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 腰疼很常见,大家多会想到“腰椎间盘突出”,或者是腰肌劳损,扭了腰了,事实上,还有可能是内脏问题,甚至胰腺炎!特别是绕着腰一圈的那种腰疼,因为胰腺是横在腹腔里的,一胰腺炎疼的典型疼痛就是腰部束带似的疼痛,如果这个人之前又一直有甘油三脂高,是个胖子,那就要提高警惕了。      胰腺炎的发生时常因为胆囊炎,胆石症引起,特别是四十多岁,肥胖的人,他们更容易得胆石症,胆石症发作时,胆汁排出受阻后,反流入胰管,激活胰...

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2016-07-27 17:12:36 编辑 删除

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   夏天,各种益生菌饮料繁多,但很多时候,它没有普通的酸奶有营养,因为益生菌饮料的价值在于其中的菌,蛋白质含量很低,当你喝它的时候,有多少益生菌还活着很多时候不得而知,而一旦益生菌饮料中益生菌不足或者已经死亡,其营养价值也就等于于一杯糖水了。   所谓益生菌,是通过改善肠道菌群平衡来发挥有益作用的活的微生物的总称,这些菌种有可能在体内定植,所以,只要添加了这些菌种,生产商一定要想办法让你知道,突出它的...

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2016-07-26 15:46:22 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 2037 次|评论 0 条

  维生素B又称为B族维生素,主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,其中,维生素B1被称为“精神的维生素”,它对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。  缺乏维生素B1,会变得脾气暴躁、喜怒无常,粗粮,如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等,这些都是富含维生素B1的食...

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2016-07-25 14:40:58 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 1717 次|评论 1 条

    很多女性有乳腺增生,具体一点说,是“乳腺小叶增生”,她们很担心,这样的增生如果严重了,会不会变成乳腺癌?可以放心的告诉大家,乳腺增生不会转变为乳腺癌,但是,导致乳腺增生的郁闷情绪,却同样是乳腺癌的病因。   乳腺增生几乎每个女性都躲不过去,从青春期到更年期的各个年龄段都可以发生的女性。乳腺的小叶,是乳腺的基本组成单位,当体内雌激素水平的升高,刺激乳房腺体内的雌激素受体后,乳腺就处于增生充血状...

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2016-07-24 16:11:26 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 12928 次|评论 2 条

   肚子疼很常见,人们首先想到的多是消化系统,吃坏了肚子,急性胃肠炎什么的。如果是女性,下面的4种肚子疼,一定要排除妇科急病,如果误诊,甚至会要命: 一、宫外孕  因为妇科问题引起的急性腹痛,宫外孕排在第一位,这种腹痛多是在停经6-8周左右发生,如果这个月的月经过了一个星期还没来,这就是停经6周;过了一个月的就是停经八周,但也有少数宫外孕者,没有停经。  这种肚子疼多是一侧下腹部的,疼得恶心,出冷汗,肛门有下...

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2016-07-23 17:58:32 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 11576 次|评论 3 条

  嗓子疼很常见,一般都会觉得无非是扁桃体发炎了,咽部发炎了,还有一种嗓子疼是可以要命的,这就是长在嗓子部位的会厌,会厌位于舌根的后方,我们咽东西,呼吸都要经过它,它如果发炎,在嗓子疼的同时,还能引起喉部的阻塞,而严重的会因为窒息而死亡。  这种病大人孩子都有,也是由细菌感染引起的,在五官科,每周都会有一两个这样的病人就诊,但因为就诊及时,还没有危及生命。 急性会厌炎的发生一般都很急,往往是突然出现的咽痛,声音嘶哑,而...

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2016-07-22 17:34:22 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 8139 次|评论 1 条

  有的孩子总说是头疼头晕,到医院检查又经常查不出问题,家长觉得是孩子不想上学,不想做功课找出的借口,那么小的孩子怎么会有脑血管问题?事实上,一种比较少见的疾病“烟雾病”很可能是孩子头疼的原因,这就是“烟雾病”。   这种病是供应脑组织的大血管堵塞了,身体只能"绕道"供血,由此形成了异常的小血管网,这些脑血管在造影时,像烟雾一样。   这种病目前的发病率统计是十万分之二,这个数据是借鉴日本的...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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