佟彤的博客
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2016-09-30 15:03:34 编辑 删除

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       山药是食物也是药物,是药食同源中效果肯定而且很平和的,和白术一样,都是健脾要药,区别不仅在于药力,还在于药性:白术偏燥,用于脾虚生湿,比如舌头不仅胖大有齿痕,而且舌苔还腻,这就是脾虚加时湿,适合用白术,但白术的缺点是可能伤阴,阴虚时候慎用。  山药偏滋,用于脾虚阴亏,湿盛时慎用,也就是舌苔特别腻的时候慎用,舌苔干净的时候可以随时用来补脾。   别小看山药这种食材,它有四效:益肺气,可以治虚...

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2016-09-29 16:09:49 编辑 删除

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   每个人到了更年期,性激素都会降低,但是每个人的症状表现都特别不一样,因为在激素降低和症状出现之间,有一座桥梁,就是神经递质,它们负责将激素的变化以症状、自我感受的形式传达出来。   我们的身体内有100多种神经递质,有的管高兴,有的管焦虑,有的管记忆,等等,它们的任何一点变化都可以引起每个人不同的症状。所以,现在比较聪明的办法不是直接吃激素,而是调整神经递质,后者显然是最安全的。也就是说,即便你的激...

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2016-09-28 16:30:13 编辑 删除

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  “世界变态反应组织”公布的,30个国家过敏性疾病流行病学调查结果显示:在这些国家的12亿总人口中,22%患有过敏性疾病,更关键的是,无论耗费多少资源,这种疾病都无法被完全治愈。我国的情况也与此同步,北京儿科研究所的调查发现,10年来,儿童过敏性疾病的发生率增加了50%。与过敏症发生同步,而且也带给人类经济带来巨大负担的,大概就属抑郁症了。世卫组织预计,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病,过敏和抑郁之间,居然有...

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2016-09-27 16:19:38 编辑 删除

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    很多人有这样的经历,嘴唇发干、起皮甚至开裂,嘴唇周围一圈都是红红的,发干,严重的可以波及到鼻唇沟附近,这样的情形消失之后,唇边甚至会落下发黑的印子,好像总是洗不干净似的,这个时候可能就是“唇炎”。    医学对此的定义是:“在受到气候、光照、接触了口红或一些刺激性物质以及药物后,发生在口唇部位的脱皮、瘙痒、红肿,严重的导致水疱、糜烂、渗液、结痂等过敏性反应,且呈现反复发作,迁延不愈,发...

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2016-09-26 16:29:41 编辑 删除

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  《伤寒论》的“柴胡桂枝汤”是中医治疗抑郁症常用的药,它由著名的小柴胡汤和桂枝汤组成,只是这两个方子的剂量各自减半了:桂枝黄芩人参各一两半 甘草一两,半夏   芍药一两半,大枣六枚,生姜一两半,柴胡四两。     众所周知,柴胡在疏肝解郁的时候最常用,包括以使人逍遥,舒畅的“加味逍遥丸”,柴胡也是主药,“小柴胡汤”的重用柴胡的意义就是要促使少阳之气萌发,解开郁结。之所以加了“桂枝汤...

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2016-09-25 14:59:31 编辑 删除

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很多人在“值乎”上问我,痤疮特别严重,即便已经三十岁了,过了青春期,仍旧势头不减,怎么办?如果从标治疗,一些外用的药物,比如同仁堂的“如意金黄散”,可以外用减轻痘痘的红肿,借助的是中医清热解毒的祛痘原理。但是,这并不能解决根本问题,痤疮之所以发生,归根结底是因为性激素分泌失调,能调节性激素的避孕药,正好从根本上解决了长痤疮的问题。   女性的卵巢也是可以分泌雄激素的,雄激素分泌旺盛,直接结果就是导致皮脂分泌过多,同时毛囊...

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2016-09-24 16:46:40 编辑 删除

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   因为雾霾天气越来越多,人们都在找能有什么办法将雾霾的损伤降低,我因此常被网友问,有没有能清肺的食物?之前,他们已经从网上找到了各种偏方,其中多是质地黏黏的东西,比如银耳,木耳,燕窝之类的,他们觉得这些“粘乎”的东西,可以把吸进肺里的毒素“沾出去”,这与人们误解中医“悲伤肺”的思维,是同出一辙的错误。   吸进去的雾霾以及它携带的毒素,是不可能被沾出来的,因为你吃进去的东西进到的是胃,消化之后才能到全...

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2016-09-23 17:15:44 编辑 删除

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   虽然很多女人很舍得为高档护肤品“斥资”,但她们的皮肤却未必有那些一辈子没认真洗过脸,一辈子没用过护肤品的男人好,这个不争的事实提示一点:好皮肤绝对不能只靠表面功夫!我也因此写了那本《脸要穷养,身要娇养》,所谓“娇养”,简单一点说,就是要通过中医的调养,给皮肤提供足够的温煦能力,使皮肤完成从内而外的水养。     皮肤细嫩,不粗糙不晦暗的关键一点是不能干燥,皮肤要有足够的水分,为此,保湿是护...

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2016-09-22 16:17:28 编辑 删除

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   有读者问:我妈今年87岁,过去吃什么药从没过敏症状,今年6月服用杏灵分散片过敏了,腰和腿有红色片状风疹,皮科医生说以后在不能用该药了。   8月份因头晕医生开了三种药又过敏了,这次更严重,从头到脚疹子整出了个遍儿,用了十天药才好,像我妈这样原来没有过敏症状,现在过敏了,应该找什么样的医生治疗,还能回到原来不过敏体质吗?  过敏是因为免疫系统机能失衡,对外来异物防范过度导致的,所以,过敏一般有两个条件,...

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2016-09-21 17:27:53 编辑 删除

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   慈禧活了73岁,在那个平均寿命不过50岁的时代,绝对算是长寿了。 慈禧自身性格偏执、刚愎自用,适时列强人侵,危机四伏,慈禧的健康不可能不受影响,中医说的心、肝、脾这三个和情绪心理关系最密切的脏腑,在她肯定都出了问题。     首先是肝气不舒,肝气郁结日久就要横克脾土,满族人又喜食肥甘,身居宫中又运动较少,自然脾胃不运。加上整天劳心伤神,心血暗耗,当时的名医马培之和薛宝田,借此分析慈禧各种病症:...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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