佟彤的博客
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2016-10-31 17:49:59 编辑 删除

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中国人觉得“大耳朵有福”,特别是耳垂大的人,都觉得这样的人活得长,但是,如果耳垂上有一道印记的话,却可能是心脏病的预报。  世界权威医学杂志《新英格兰医学杂志》,刊登了一例有趣的病例:一个59岁的男性高血压患者,发作心绞痛,但是心电图没有明显异常。通过做冠脉造影,发现他的冠脉已经严重狭窄,于是做了两枚支架以回复冠脉的血液供应。有趣的是,这个人的双侧耳垂都有皱褶,而这种长在耳垂上的“皱纹”,其实已经是心脏病的提示了,早在19...

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2016-10-30 17:26:47 编辑 删除

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           “喜伤心”的典型例子,就是《儒林外史》里的“范进中举”,一个落魄书生,几次考举人不中,在他已经绝望的时候,突然传来了好消息,居然考中的举人!这个好消息让他乐极生悲,居然当时就乐疯了,这是一个典型的“喜伤心”的例子。   中医说的“心”,并不是我们跳动的心脏,这一点,古人在造字的时候就关照到了,在心肝脾肺肾这五脏中,唯独“心”这个字,是没有“肉月”偏旁...

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2016-10-29 16:24:22 编辑 删除

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   动物脂肪就是猪油牛油,也包括点心里的黄油,它们比植物油要香, 因为之前发布的《中国居民膳食指南》中提出,合乎健康标准的油,讲究1:1:1,这个比例被很多食用油写在广告里的,很多人以为,每天也一定要吃够三分之一的动物脂肪。这个比例的意思是:每天吃进去的三种脂肪酸,饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸,应该接近1:1:1,其中的饱和脂肪酸,就是我们说的动物油,喜欢吃猪油味道的人就拿着这个比例说事儿,要吃够这个比例呀,所以炒菜...

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2016-10-28 15:50:14 编辑 删除

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  我们常喝的粥,是唯一一种具有治病、养生作用的饮食形式,也是很多长寿老人的习惯。江苏有个如皋市,145万人口中,百岁老人已达172位,90岁以上的老人更超过4000人。对这一现象,专家分析说,与如皋地区“二粥一饭”的独特饮食习惯有关,如皋百岁老人中有74%的人每天早晚用粥做主食。但对现在人来说,喝什么粥很重要,我们传统的白米粥在当下,已经失去了养生价值!因为经过精细加工的白米,其中的矿物质,微量元素所剩无几,其中75%的是淀粉,余下的是...

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2016-10-27 17:08:45 编辑 删除

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  唐代诗人王维,曾经专门为中药百合,写过一首诗:“冥搜到百合,真使当重肉。软温甚蹲鸱,莹净岂鸿鹄?食之当有助,盖昔先所服。果堪止无泪,欲纵望江目。”    最后一句“果堪止无泪,欲纵望江目”,说的是服食百合能止眼泪,使双目清亮,由此真想站在大江岸边,纵目遥望那远去的江流。这个“止涕泪”在《本草纲目》上也有记载,但显然不是单纯的抑制眼泪,而是改变心绪的意思,而百合在张仲景的《伤寒论》中,也被用做治疗一些和精神,心...

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2016-10-26 17:07:16 编辑 删除

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  这个药看药名就知道是止痛的,但这种疼一定要是因为生气引起的。俗话说的“气得肝疼”,其实说的不是肝,而是生气之后的胁肋胀痛,这是“肝郁”时的典型症状,这种疼多见于胸胁,两肋胀痛或者闷痛,因为这里是肝经巡行的部位,而且痛的性质不是固定的,而是串着痛,一会这痛一会那痛,这种游走性的疼痛,多是肝郁,而固定的疼痛多是血瘀,后者就不是“九气拈痛”的治疗范围了,而应该用“血府逐瘀颗粒”之类的。   西医诊断这种游走在...

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2016-10-25 10:00:47 编辑 删除

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      昨天发布的《中国成人血脂异常防治指南》提示:我国成人血脂异常患病率高达40.40%,比较2002年患病率水平大幅增加。而高血脂是脑中风,冠心病的直接诱因,因为高血脂可导致动脉斑块的生长和脱落,引起心、脑血管的堵塞,也就是说,如果血脂不能及时降下来,这两种要命的疾病可以随时发生。        这个消息发布之后,很多人会想到喝茶了,因为一直就有“喝茶能减肥降脂”的说法,而且...

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2016-10-24 15:30:46 编辑 删除

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为了了解自己的血糖情况,可以自测“餐后血糖”,但和多人觉得,既然要测血糖,这顿饭一定要注意一点,别再放胆大吃了。  的确,喝粥与吃粥干饭,吃一个馒头和两个馒头之后的血糖,肯定是不一样的,因为不同食物的升糖指数不同,粮食,特别是稀饭累的升糖速度快,但不管快慢,只要不是糖尿病人,在“餐后血糖”测试时,血糖都应该回归到正常。   “餐后血糖”,就要在吃第一口饭后的两个小时那个时间点上,准时测试,时间要尽量准确。而且,在等...

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2016-10-23 15:41:35 编辑 删除

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   现在人虽然各种保养品不断, 但很多人年纪轻轻就有白头发,而且早生华发者比比皆是,因为很少有人能保证充足的睡眠和良好的睡眠质量,白发就是如此生活方式下,伤阴的结果。  对于白发的治疗,很多人冀望于补血养阴药,比如枸杞何首乌黑芝麻核桃等等,但少有显效者,为什么?不是这些药的医理不对,而是时间不对,补血养阴下手晚了。    白头发是阴血虚带来的后果了,而生活压力大,精神紧张导致心火过盛,心火直接消...

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2016-10-22 17:33:50 编辑 删除

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  一个在吃了面条后的6小时之内运动的年轻人,突然倒地猝死,最后发现,他的死因居然是过敏——这个看起来耸人听闻的消息,是中国医生在全世界的首次发现的。    北京协和医院的医生,在美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上,报告了15例“吃面食后运动诱发的过敏性休克”病例,这是此类事件的首次公开报道,这一统计证明,中国确实存在着,在食用面食后运动,而诱发的过敏性休克病人。     这种能致命...

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关于博主

佟彤

著有《不疲劳的生活》

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留言

user78203624

2017-01-15 23:07:29

博主您好?我有个问题不解;中共中央关于从严治党要求这么严,为什么:山高皇帝远;黑龙江省委纪委,七台河市纪检委对七...

user77762651

2017-01-03 09:41:25

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user77762651

2017-01-03 09:40:21

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user76681994

2016-11-21 13:58:27

请问逍遥散可以长期吃吗? 另有糖尿病的人可以吃吗? 若和归脾丸同时吃可以吗? 要如何食用? 谢谢您。

凤凰369369

2016-09-27 09:37:23

佟教授,我属于易上火体质,有过敏性鼻炎和过敏性哮喘,能吃人参健脾丸吗?谢谢

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