那个清晨，我开始了初恋（下） ○阿荣 第二天下午2点多钟，莎一个人突然来到我家，当时我午睡还没有醒，她就悄悄地站在我的床前（那时夏天不要说白天，就是晚上睡觉也不关门的）。我隐隐约约觉得床边有人，一个激灵醒了过来，见是她红着脸站在那儿，我也有点不自然给她让了座。 “我想看看你过去的作文。”我一边洗着脸，她在一边说着。 洗完脸，我拿了几本作文簿递给她。她一页一页翻着我的作文，然后似乎漫不经心地说道：我早就知道你了。我不相信，因为我从...

  那个清晨，我开始了初恋（上） ○阿荣 1973年7月，我刚度过16周岁不久，就遭遇了一次在我脑海里萦绕至今的恋爱。 那是我的母亲决定让我读高中后，我为了分担母亲的辛劳，同时也是为了感恩母亲同意我上学，使得我有机会继续在知识的海洋里徜徉，在刚放暑假时，我就给自己定了个计划：早晨4点起床，5点半升炉子，然后边看书边做早饭。 一天清晨4点左右，我按时起床，简单地洗漱后，就在昏暗的灯光下看起了邻居借给我的一本《唐宋词100首》，并试着填词。大约5点...

  “汤疗”巧遇 ○阿荣 由于昨晚一点多钟才睡觉，今天上午起床时已错过早餐时间，所以在计划做各种治疗时，我特地空出一段时间，准备到街上吃碗馄钝，并把水疗放在最后做。 满身大汗地从街上回来，已10点多钟，我赶忙到水疗室，除去衣服，拿着一本《小说月报》就匆忙钻入池中，再加点热水，然后惬意地看起了小说。 正看得起劲，忽然听见一个老者的声音：“嗯，这么爱学习，好，好！” 我抬头一看，竟然是我过去的同事张迅老师，“张老师，你怎么会在这里？”我疑惑且诧...

街上诊所 ○阿荣 去年体检，查出我有颈椎病。当时也没在意，可后来感觉我的颈椎是有点问题，头不动就很难受。今年更严重了，颈椎骨直往后脑勺顶，顶得我的头不停朝上伸，就像鸡啄米似的。有时，难受得夜里在床上辗转反侧，后脑勺像着了火，虚汗直冒，不能入睡。 可我知道如今的医疗水平是很难治好这个病的，尽管我的家人，我的朋友，我的同事，都劝我去医院看看，我仍坚持不去。 今年6月，我侄媳妇听说西厂门街上有家私人诊所的医生用一根小小的银针能治不少疑难杂...

倒槐树下的故事（八） ○阿荣 我的老师（之五） 我的朋友音乐老师 苹果脸，嘴小而圆润，皮肤白净细腻，这就是我的音乐老师。她姓王，单名是“萍”，还是“苹”，我记不清了。 王老师大概二十来岁，是城里来的老师中最年轻的一位，当时住新街口碑亭巷10号（也可能是9号），靠新宁中学附近。由于比我们大不了几岁，她和我们很合得来，我和一位男同学和她处得很好，经常到她的宿舍聊天。她告诉我们她家许多事情，我只记得她是长在干部家庭，很娇气。当时好像已经有男朋友了，结没...

倒槐树下的故事（七） ○阿荣 我的老师（之四） “少校谍报官” 满脸短而硬，黑白相间的络腮胡子，方而扁的脸，一年四季都是平头，这位颇像电影里的日本鬼子松井小队长的人就是教我物理的郑老师。 郑老师在我们学校教职员工中算比较年长的，但身板很结实，两只眼睛射出的光敏锐而又犀利。在课堂上，这样的目光时而像探照灯一样把全班扫射一遍，时而盯着回答问题的学生，此时郑老师的脸是微微侧着的，显出他是在认真聆听你的回答，捕捉你的回答中错谬之处。 郑老师...

倒槐树下的故事（六） ○阿荣 我的老师（之三） 时髦的英语老师 我的英语老师是个时髦的女人。瓜子脸，小眼细眉，齐耳短发，因为上了发蜡的缘故，她的头发很整齐很服贴地沿着耳际走下去，没有一根脱离“队伍”的乱发。额前那绺头发呈波浪状，很有动感。英语老师姓鲍，同学们就给她取了个外号，叫“包菜头”。 撇开“包菜头”这个外号不说，而是把它作为一种发型的名称，对鲍老师的发型倒是恰如其分。南京有种飞机包菜，根部大，然后越往上越细，倒过来——根部就成了...

小炉子 ○阿荣 文革中，少年儿童的业余生活十分单调，夏秋季可以打弹子、拍烟纸、游泳和斗蛐蛐，冬天除了挤油渣渣、滚铁环，和女孩一起跳房子、踢毽子外，在我们江北大厂镇（大厂区的前身）还流行玩小炉子。 小炉子是真正意义上的炉子，只不过它比家里用的炉子小好多倍而已。小炉子的高一般在3至4寸之间，宽2至3寸。其制作方法是：用粘性较强的黄土兑适当的水，反复和、揉、掼（像和面一样），以增强泥巴的紧密度。泥和熟后，把它掼成长方形（大小如上所述），然后用弓...

  我常因头晕而站立不稳，在我低头或头部转动时感觉更为明显。去医院就诊，医生诊为“颈椎退行性病变”。在住院的一个多月的时间里，针灸、牵引、输液、推拿等都用过，当时好转，可是出院3个月后，头晕症状又渐渐明显，连走路都晃晃悠悠，有时还手臂发麻、睡不好。 　　我于是想起医生给我做头颈部位的推拿点穴，做后感觉特别轻松舒适，能不能在晚上睡觉时用豆做成枕头来对颈项做推拿点穴呢？于是，我决定试试。 我买来1500克黄豆，晒后装入薄布袋里。...

      交替跑是中老年人和慢性病人的最好健身方法之一，也叫走跑交替，是用走一段、跑一段的锻炼方法，达到健身的目的。 　　交替跑的跑法是先走后跑，交替进行。根据每个人的体质和锻炼次数不同，长跑的时间、距离和次数也有所不同。初参加锻炼的人，一般是先走一分钟，再以每分钟100米的速度慢跑一分钟，如此交替进行。每隔两周增大一些运动量，改为先走一分钟，再以每分钟100米的速度跑两分钟，如此交替进行。计算运动量的方法有...

高山流水

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