我的BB出生到现在也有2个多月了。可是，他很不乖哦。总是哭闹。我是自己喂BB，所以变得很瘦。天天只是睡几个小时。很累啊。 我现在天天早上3、4点钟就会起床，以后很少有机会再睡。因为这时BB就睡醒了。他一醒就吃奶，然后就是哭泣。我抱也搞不定。真是不知如何是好。老公也没上班，帮我在家带小孩子。好在，他可以炒股。真是感谢股市啊。让我们能够月入2000元，算是能对付支出。 然后我抓紧睡1小时左右，就要再喂奶，然后换尿布，洗尿布，这真是我自小没...

虫草花核桃煲瘦肉，它不但汤味鲜美，且有助阳益气，补脾固肾的作用，帮助人们“春日养阳”。 　　材料：虫草花50克、核桃80克、猪瘦肉300克、猪脊骨300克、生姜3片。 　　烹制：各材料分别洗净，稍浸泡；用刀背敲裂猪脊骨。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。 　　推荐：省中医院药师 　　佘自强 　　点题教煲汤 　　读者：我额头上长满了密密的白色小痘痘，右脸颧骨上长了几颗暗红色大痘痘。我...

最近天气多变，许多人都感冒了，煮点金花蜂蜜汤可以防治感冒，蜂蜜性平、味甘，可补中润燥、止痛解毒，有较强的杀菌作用，适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。 　　以蜂蜜配清热解毒的金银花，抗呼吸道感染作用较强，可清热润肺，杀菌解毒，防治流行性感冒，对肺燥咳嗽有良好的效果。 　　材料：金银花30克，蜂蜜30 克 　　做法：将金银花洗净后放入锅内，加适量水，煎煮成汤，将金银花汤去渣，冷却，然后加入蜂蜜调匀即可。       

无论去餐馆就餐，还是在人家做客，吃饭的顺序似乎已经约定俗成——先来点甜饮料，而后就专注于鱼肉主菜和酒品，吃到半饱再上蔬菜，之后吃主食，主食后面是汤，最后还有甜点或水果……这种大众公认的用餐顺序，其实可说是最不健康、最不营养的。 　　如果我们把进餐顺序变一变，情况会怎么样呢？ 　　不喝甜饮料 ，就座后首先吃清爽的新鲜水果，然后上一小碗开胃汤，再吃清淡的蔬菜类菜肴，把胃填充大半；然后上主食，最后上鱼肉类菜肴，此时可饮少许酒类。 　　...

是日为廿四节气的“立夏”。每年5月5日前后太阳到达黄经45℃时开始，它是夏季开始的每一个节气，又正当春夏交替之际，在饮食上应注意忌食性热升发之物，以免耗气伤津；同时也不宜过早食用生冷之物，以免损伤脾胃阳气。养生与佐餐的家庭汤水上宜以清淡、油腻少易消化的果瓜时蔬和鱼肉为主，且宜富含维生素类和无机盐等。今日靓汤宜白瓜煲牛鳅鱼，白瓜能清热、除湿、滑肠，牛鳅鱼能开胃、益气，合而为汤则清热利湿、益气健胃。 　　材料：白瓜600克、红枣8...

补脾健胃祛湿止泻 　　春夏之间，虽日渐炎热，但仍然时阴时晴，忽冷忽热。在这样的日子里，人们常会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食肉不香，甚至会有腹胀腹闷，或大便溏稀。 　　陈皮炒薏米煲水鸭气味香润可口，具有补脾健胃，祛湿止泻之功，是这段时期养生和佐餐的好汤水。陈皮为广东的三件宝之一，其性温味辛，具理气健脾、祛湿化痰之功。而薏米却能清热排脓、除痹止泻。此汤的作用偏于健脾消食。 　　材料：新会陈皮6克，炒薏米30克，莲子肉、淮山各25克，水...

跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，用蓝药水、红药水来消毒伤口，是否正确？扭伤脚踝、手腕等部位时，可用姜和酒去推擦吗？烫伤时，可否用牙膏、凡士林或肥皂来涂抹，减轻伤痛？新加坡圣约翰救伤会会长陈镜洲医生一一为你释疑。 　　误区一：跌伤了赶快拿蓝药水、红药水、碘酒来治疗伤口消毒。 　　陈镜洲说：“跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，过去一般人对伤口的处理方法是用蓝药水、红药水或碘酒来消毒，现代科学发现，这些药水有副作用，而且会引...

四时气候对五脏的影响是非常明显的，夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期，人的活动量相对增大，加上昼长夜短，天气炎热，睡眠时间也较其他季节少。因而能量消耗很多，血液循环加快，汗出亦多，所以心脏的负担加重，如果不注意加强的心脏功能的保健，则易受损害，由此可见中医的“夏养心”的观点是正确的。有养心益肾、活 血健脾、除烦止渴的小麦配伍养心、安神的百合炖猪心，能养心健脾、除烦止渴，为夏日养生靓汤之一。 　　村料：小麦20克、百合25克、猪...

我回来了。 各位可安好？ 不知还有没有人关注我？ 这个版本，我不喜欢。我还是比较喜欢一开始的那个。因为，我没有那么多时间去设置。不过，主要是因为我是菜鸟吧。我想，凤凰网改成这个模式的博客，一定有它的原因吧。 我生了小孩子了。中间的苦痛真是不能一一言说。唉。可怕。现在小孩子很不听话，总是闹人。我也没有多少时间上网。我现在连睡好觉也无法做到。为人父母真是不易啊。 就先写到这吧。有空再来。 刚开始不知为何，我自己都无法登陆。真...

moon555

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