香港大学营养 杨铭讲师 地点四星级宾馆会议室 年轻人体型：！ 中年人体型：？ 老年人体型：O 男女骨质疏松比例：每5个男人中有1个会患骨质疏松，但每3个女人中就有1个会患骨质疏松。原因是生育带来的后遗症。 骨骼中的细胞有破骨细胞和成骨细胞组成。破骨细胞能分泌出可以腐蚀钢板的强酸物质，腐蚀骨骼。（让我想起爱情，那种刺骨的痛是否就是破骨细胞的杰作呢？） 骨质疏松的症状： 走路或身体移动时，腰会疼痛； 背部或腰部感觉无力，疼痛； 渐渐慢性痛楚，偶尔会突发...

随着天气越来越干燥，很多朋友都注重了面部护理，可是手和脚却被忽略了。在这里，交大家如何简单护理手和脚，又能达到好的效果。 这是漂亮妈妈的平时心得体会： 1、热水洗澡，老的角质层会被软化。 2、先用磨砂膏去死皮，可用专门去角质层的工具帮忙，尤其是脚部的角质比较厚，需要慢慢磨擦。然后再用沐浴露过水。 3、擦干水后，趁身上的热潮未干，全身擦润肤露，边按摩，包括脚板。（最好是有人帮忙啦，呵呵，一级享受呢。） 4、用保险纸裹住整个手部和脚部。10分钟...

一直很少关注天气预报，只有我公公，每天必定看两次。这连我儿子都知道他的习惯了，一到点，就说，爷爷要看天气预报。 昨晚，还没出门前，无意中看了天气预报。因为有了北方的朋友，对他们的城市的天气才有了关注。不看不知道，原来现在他们那里，早已经是冰天雪地，只有几度而已。说不准还是零下呢。光看着数字，我的心已经是感到寒气了。因为我们这里，人人都穿着短袖，背心，吊带裙，小孩子在农村的甚至还光着小屁股呢。晚上闷热，很多人还开着空调睡觉。今早，她们...

网络实名制，你还写吗？ 我肯定会写，不过写的只有美好的一面而已。 好让全世界的人都知道我幸福的日子，有爱我的先生，和聪明活泼可爱的儿子。 写我身边的朋友，但也只能写美好的一面，因为不能泄露人家的不好。 还可以写周而复始的，而且平淡如流水的日子帐，看了会磕睡，说不定可以改善失眠症状。 郁闷的时候，得按照以前没写博客的时候的方法去解决，找朋友聊天，去喝酒，去逛街买东西，在家听音乐，看看书，收拾家务...... 有可能会患上忧郁症，就象产后抑郁症那样...

美目的爱心包裹，终于在我期盼中收到了。 国庆4好那天，你告诉我包裹寄了，我就开始了期待。 国庆结束，儿子回来了。我跟儿子说：“你不听话，等阿姨寄来的东西收到，不给你吃。” 儿子问：“哪个阿姨？我认识吗？” ”你不认识，是很远的地方的。妈妈也是看过照片而已。” “是**的妈妈吗？” “不是，都说了你不认识，妈妈也没见过。” “哼，不告诉我，我不理你了。东西寄来我也不吃。” 儿子居然就这样生我的气了，美目，你说我儿子可爱不？ 包裹在10好就到了，但不知什...

刚出身的婴儿是惧怕这个世界的，离开温暖的子宫，他不知道他是谁，来自何方，又将往哪里去？所以刚出身的婴儿，护士姐姐都会让他尽快吸妈妈的母汁，就算没有奶水，也要给妈妈静静抱上一阵子。唯一的目的就是让孩子感知，在这个陌生的世界里，这个给他奶头的女人就是他最亲的人，是值得交付性命的人，她会保护他。 如果小孩子刚出身就要与母亲分开，那么回来后相当长的时间，他都是哭闹不安，眼神慌张的。因为缺少安全感。 现在的社会，家庭的组合、生活节奏的紧张、...

每天上班，都要经过一间殡仪馆。牌坊上刻着名呢，不过用的好象是隶书，单从门面，不注意看，周围的树木郁郁葱葱，还以为是度假村呢。不过没错，是死者的天堂而已。 对面，自然开的是棺材铺，上了红红的油漆，横七竖八地放着，阴雨天的时候，总觉得有种阴深深的透冷。 记得很小的时候碰到一次亲人的死亡，是爷爷的妈妈，我们叫阿祖。由于生辰八字的不合，我和另一个堂叔不能亲眼目送她进棺材。两个人，站在村口，周围一片漆黑，伸手不见五指。我死死地拉着堂叔的手，对黑暗...

下班回家的路上，一辆摩托车撞到一辆大型的小车上了，受伤的人应该送医院了，地上只剩下斑斑血迹。现场更是触目惊心，摩托车的头已经面目全非。 想着自己每天坐在摩托车上来回穿梭，把自己的性命交给不认识的陌生人。尤其是尘埃飞扬的时候，那种颠簸的感觉总令人有点低落。 可是自从搬了新家，已经不能选择交通工具，公车站离家很远，我也已经不敢开摩托车了，人，总是对伤害的往事记忆犹新。而作为若质女流，总有种把握不住前进方向的感觉。 有时侯远望着...

1.早起精神不佳； 2.夜里睡不香(失眠)； 3.整天都感到很累； 　 4.工作想速战速决，没有持久力； 5.情绪不稳定，容易发怒； 　 6.易被虫咬； 　 7.容易得皮肤病； 　 8.容易发烧或感冒； 　 9.有高血压、低血压、肝脏病； 10.有糖尿病、肾脏病、痛风； 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸； 　　 12.身体肥胖； 13.有胃病、胃溃疡； 　 14.有***症、便秘； 　 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱； 16.食欲不振； 17.牙龈易出血； 　 18.伤口易化浓； 　　 19.喜欢喝(碳酸)...

  在既为政治中心又为文化中心也是经济中心的北京，有着几千年文化底蕴的古京城是集齐全中国特色的大庭院。在这院吃的、用的、玩的是样样齐全，就拿吃的来说，像王府井、大栅栏等等，还有麦当劳、肯德基，还有小到街上摆的风味小吃，太多了，但在满足口味的同时却忽视了一个宝宝的问题。一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成规律，模仿、学习能力强，成绩较佳，用妈妈老师的话来说大脑功能良好，即聪明。相反，有些婴幼儿经常哭闹，吃睡都不好，模仿力和反应都...

zqbetty

你 是 我 的 天 使

相册

凤凰好友

好友都在做些什么……

圈子

友情链接

音乐