生命在于运动，健康在于锻炼。运动能促进胃肠蠕动、腺体分泌，有利于食物的消化和吸收，增强人体的消化能力，从而增强免疫力，身体也会变得更加强壮。 走路是最好的运动之一。饭后步行有利于减肥。美国科研人员研究发现，饭后45分钟左右，以每小时4.8千米的速度散步20分钟，热量消耗得较快， 这个时间散步有利于减肥。如能在饭后2~3小时再步行1次，时间大约20分钟，减肥的效果会更明显。 只要坚持步行1年以上，动脉粥样硬化块有的就能变小或自行消除。步...

       在街头巷尾，都能显眼的看到与德国世界杯有关的一些东西。为期一个月的世界杯使球迷们沉醉在足球的世界里狂欢，其实在之前各大电视台、电台、网站、报社、商家……都看上这四年一度的豪门盛宴，所带来的商机。而再过20多分钟世界杯将揭开它的序幕，共同期待开幕式给我们带来的神秘与惊喜吧！本届世界杯的开幕战德国——哥斯达黎加将于明天凌晨拉开站幕，结果会是如何？两个小时后，看比赛就知道了。

       夏天的来临，吃个西瓜解渴是再好不过的事了，可是西瓜该怎样挑选呢？这可困扰着很多人。下面的方法就是来教我们怎样选。        西瓜不但含有大量水分，还富含葡萄糖，果糖，果酸，蔗糖，β胡萝卜素，维生素A、B、C，蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。炎热的夏季暑气逼人，吃上两块汁多瓤甜的西瓜，会顿感暑消神清，无比凉爽。        除了各种品种的西瓜优...

       饮食人类学家发现，旧石器时代的先祖们茹毛饮血，食肉和生食，身材比我们高大30％左右。今天的西方人，仍然喜欢吃带血丝的肉和生菜色拉，身材也仍旧比吃米面和爱烹调的亚洲人“大一号”。特别是阿尔卑斯山以北的日耳曼民族，分布在德国、荷兰和北欧等地，冬天长，睡眠久，喝鲜奶，食生肉，男人平均身高1.8米以上。其中，荷兰人又酷爱鲜奶和乳制品，人均身高为世界之最。        营养学家发...

      靠垫是实用性的装饰品，在居室内放上个别致的靠垫，既有充分的实用价值，又有较强的装饰效果和审美品位，同时营造出温馨休闲的家居氛围。        靠垫可以调节人体与家具的接触，调整座椅的柔软度，放在沙发上可当腰垫，放在床上可当枕头，放在地上可当坐垫。造型有方形、圆形、心形、三角形、月牙形以及各种动物和卡通造型，柔软贴身，拆洗方便。 　   靠垫的面料可选...

       今晚我独自出外散步，微风扑面而来，走在马路一副满怀心思的样子，眼前的车子、交通灯一片弥漫，我沉醉在我的世界里。站在路旁，汽车的鸣笛声让我想起，我已经好久没有在晚上一个人出去了，想起今天是06.6.6，三个六凑到一块儿，这可是千年难得一见，下一次要到3006.6.6，可那时我已经看不到了。明天就是一年一度的高考，记得以前总是用“独木桥”这个词来形容上大学难这个问题，而近几年却改成了“立交桥”。四通八达...

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