傍晚练了一小时瑜珈，感觉身体这几日积攒下来的酸疼都消失了，整个人精神了---       很早以前就听说过瑜珈，那时如果早晨打开电视机调到体育台，经常会看到一名叫惠兰的黑黝黝的西藏女子，在大海边的礁石上，铺上一块布毡或地毯，头上、脖子上还有手腕和脚腕都带着五颜六色的花环，身穿彩色的扎腰衣和上边宽松下边紧的肥腿裤，伴着海涛还有悠长的音乐，做着一些奇怪的姿势。那时就知道了“瑜...

  srcString = contentarea.value; srcString = ubbReplace(srcString, 'all'); document.write(srcString); srcString = signaturearea.value; showSign(srcString);      听说过很多次痞子蔡,但好像没有看过他一本小说。我常常是这样,看书的习惯从初中时就开始保持,但那时候大家都在看琼瑶，我看契珂夫；大一点后大家都在金庸，我看余秋雨，看唐清史书。永远在看自...

第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思 考，...

    今晚我吃了一只鸽子，亲手炖整只活物吃这还是第一次呢。    下午去了趟大福源超市，外面的天气仍然不爽，天空象吃坏了肚子一样，隔一阵拉一阵。这雨嘛，偶尔下下是美好的浪漫的，但天天下，就象个怨妇了，没有人会喜欢。所以超市里的人就特别多，好像没地方可去，只能凑在那个似乎比外面要温暖和干爽多了的地方。在超市里，我看到了躺在开放式雪柜里的鸽子，站站那足足有五分钟，用这五分钟回味了曾和友人去过中山一小镇最...

从小茶那转过来,健康分享! 每个动作静止在3-5秒为适宜   1、背部伸展有美化全身的背部线条    1267487617©Replays.N 2、同时增加手部柔软度985972982©Replays.Net版权所有--xfxgsun©406736558　　   265055035©Replay 3、收紧腹部肌肉s.Ne711683802©Replays.Net版权所有--xfxgsun©2018508048　　1785693736©Repl 4、减去小肚腩1473218044©Replays.Net版权所有--...

 1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9、睡前三小时不要吃东西.会胖 10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可...

1、墨非定律：如果坏事有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生， 并引起最大可能的损失。 2、二八法则：二八法则主张：以一个小的诱因、投入或努力，通常可以产生大 的结果、产出或报酬。就字面意义来看，这法则是说，你所完成的工作里80%的成果，来自于你所付出的20%。 3、马太效应：穷的越穷，富的越富，用时髦的话说就是这是一个赢家通吃的社会。 4、手表定理：有一只表的人知道现在几点了，有两只表的人则无法确定。 5、“不值得”定律：不值得做的事，就...

秋雨的散文，九禾的诗 [原]写给女人的另类情诗11（爱需要奔跑）           爱需要奔跑          让他奔跑，          始终看着你，          不能太近，          也不能太远，         &...

       人一辈子，要经历很多人，亲人、朋友、同事、敌人、陌生人……        经历了很多人，也经过了许多事，这样我们才能成长，成熟，直至慢慢老去。但对我们生命产生重大影响的人，却不会太多，一般只有一到几个人。        在我的生命中前半段，对我产生很大影响的人，是我外婆——一位一想起心中充满温暖的美丽女人。      ...

    春节的时候，家里的温度计被6岁的小不点在学大人样从墙上挂钉上取下来看温度时摔碎了，这是她背着大人们摔掉的第三个温度计，前两个是量体温的，摔掉以后被她偷偷处理掉，没有案发现场，在我们根本找不到时，才小声的承认是她摔掉了，因为怕大人骂~~~~     其实我们从来不舍得骂她的     回到中山，逛商场时想着应该买一个结实的、不怕摔的温度计带回去，不知有没有呢？   &n...

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