第一项被推荐的是番茄。能大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，在烹煮的过程中，有效物质会自然释放。 第二种是花生。这个一直被人担心导致高血脂的食物，现在被认定是提高对人体有益的胆固醇的最有效食物，并能降低血液中的三酸甘油酯，是预防心脏病的最佳食疗用品。加利福尼亚营养专家对２７０００名志愿者进行了为期７天的研究表明，每周食用花生５次以上的人，患心脏病的危险减少５０％以上，每周食用１－４次的可以减少７％。哈佛大学公共健康研究中心对８６０００名年龄在３４－５９岁的妇...
（1）少脂肪：应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。 （2）不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。 （3）多运动：每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟，可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。 （4）调血脂：高血脂仍为酿成动脉粥样硬化或形成冠心病的因素。应...
1、 工作能力超强、工作时间超多，张口闭口谈业务的女人。跟这样的女人谈恋爱好比谈生意，下了班也依旧是商务时间，男人最害怕在女人面前露怯，自然越躲越远。一个女人如果比男人还能干，除了那些想要靠你生活的“小男人”以外，你所心仪的成功男人基本是不会向你靠拢的。没有人希望一天二十四小时都是工作状态。 2、 绝顶美女和绝顶丑女。太漂亮的女人人人喜欢，谈恋爱人人争先，可说到结婚，就没有多少男人有这样的勇气了，而且，既然是绝色美...
中国历史上，有名的女人何其多，争论较大的，一般就避而不谈了。而下面的十大女人，无论褒贬，大多数人是认同的！若是真细究历史，只怕没上百上千个，也无法一一而例明白了。 上官婉儿——巾帼首相第一人 上官婉儿是历史上非常才气的女子，她的一生可谓是坎坷传奇。虽然没有丞相之名，但有丞相之实，这在中国历史上是独一无二的。 ...
中国迎来了有史以来最大的牛市，为什么还会有30%的股民仍就亏损、或收益不理想呢，他们哪方面出了问题呢？总结起来共有如下六条。 第一条 炒股的目的不现实，没有任何风险概念 80%的股民都是做着发财梦进入股市的。某某在扯着嗓门喊：“隔壁张大妈昨天赚了8000块，楼上的小李子不到一年的功夫就赚了10多万啊，下半年还要买车啊，大哥你还等什么啊？”因受这样怂恿而炒股的...
士兵！突击！
太阳岛的瀑布群
女人恶搞起来更疯狂
国庆长假期间，有人出游，有人住家，当然也不乏有年轻人，被亲朋好友催着相亲。不过，“一对一”的传统相亲模式命中率太低，在上海的酒吧、茶室等年轻的社交场合，各种“短时约会”、“短时相亲”的样式不断出现，其中不少都是来自国外、而且师出有名的时髦产物。在未来的七天当中，如果你有兴趣，不妨留意甚至也可以考虑组织一下这样有趣的约会样式。 ■最好只认识8分钟 犹太人曾以此让年轻男女定期相见，避免外族通婚。自1999年现代“8分钟约...
以下这么多条夫妻间的定律，虽然未必条条有理，但也不妨看看，然后会心一笑—— 炒菜定律： 经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。 忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是不忠；丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。 花钱定律：妻子把钱花在打扮（美容、穿戴）上，丈夫把钱花在过（烟、酒、牌、电脑……）瘾上。 ...
好心情
人的心情时好时坏，千变万化，应该调整好自己的心情，让心花绽放，经常处在愉悦、快乐、豁达、大度的情境中.每天拥有好心情......
