1.补血药膳——当归枸杞茶     原料：当归3克、枸杞子9克、红枣9克。     制作：将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。     特点：制作简单，经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力。 2.姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 3.黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 4.红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。补血...

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善用其心（瑞）

真认自己错， 莫论他人非； 他非即我非， 同体名大悲。 （敬告：本博客除注明原创外，其余文章均为转载！）

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