虽然已经立秋，但是炎热的天气还是伴随着我们，天气太热也没有太多的食欲，通常晚上不吃饭的我，已经不想再吃西瓜或桃子，好吧今天就吃蔬菜吧！味道还是不错的喔
这道小凉菜在北方很普通，但是制造起来还是有些麻烦的，但是味道绝对是不错的喔，大家有时间可以在家做一下尝尝咯！
这道菜所需要的食材有：花生米（可以自己煮也可以到市场买现成的），胡萝卜，菜花，黄瓜，豆腐干
调料：盐，鸡精，小干辣椒，胡椒，大料，芝麻，醋
首先锅里放水，加入盐，胡椒，大料水开后把花生放入至煮熟
然后将菜花和胡萝卜也下水焯熟(小窍门：在给蔬菜焯水的时候，往里面加入一点盐和油，会使蔬菜的颜色更鲜亮喔)
在焯水的同时，把黄瓜还有豆腐干切成小丁
将所有材料放到一个大的容器里面，放入适量的盐，鸡精，香油，醋
锅内放入少量色拉油，放入几个小干辣椒，胡椒和大料，烧出香味倒在凉菜上
搅拌均匀，最后洒上芝麻即可，美味又减肥的小菜就OK啦，喜欢喝酒的朋友还可以喝上几口小酒
以后我还会传上更多我自己做的菜，都是很容易做的家常美味，当然也会有一些可以有利于减肥期间吃的小菜，请大家多多指教！(*^__^*)
据说你下次是要做朝鲜冷面，哈哈有口福了:lol
鬼鬼的厨艺真的还有一手啊!!:victory:
鬼鬼的厨艺还真的有一手啊!! :victory:
哈哈．．．．可以啊！不过我还没时间做，如果自己做可以让家人尝到北方的菜，然后骄傲的说：＂是从我网友那学来的呦！＂:lol
我專門寫過香港的私房菜，是一個香港畫家的藝術結晶，何時到香港來，介紹你們切磋一下怎麼樣？
好棒啊 鬼鬼 呵呵 回家一定试试做 真羡慕你啊 可以在家吃饭 在外面真的不知道吃什么啊
鬼鬼
