金丹一粒重一斤,世人知得永长生.
筑基扫尽尘间事,炼己只是养元神.
黄庭土釜先天汞,万虑皆空绝世情.
离了己身不是道,执着己身也是空.
我今泄漏天机理,说与学道诸英雄.
目前现有长生路,千万凡夫迷本宗.
扫尽灵台无一念,身闲清静运玄功.
呼吸虚无神守舍,百脉归源如水清.
身中自有真铅现,一颗红光似月明.
玄关往来无定位,阴阳升降有时辰.
年中取月月取日,中秋现出月光轮.
三旬只在家里坐,时刻不离紫微星.
南面对观北斗柄,正是日午打三更.
西北安炉炼灵药,东南立鼎法神功.
鼎炉相对真做手,慧剑挂在水晶宫.
黄婆勾引为媒娉,灵龟入炉深更深.
醍醐灌顶真鞶仑,采取先天一气真.
一息一纽天谷穴,河车搬运上昆仑.
过了鹊桥入华池,降下重楼十二层.
尾闾夹脊三关过,金公归舍入黄庭.
铅来投汞猫捕鼠,汞去投铅兔见鹰.
九转神丹入金鼎,十月胎完造化成.
寒暑不知真造化,体变纯阳是真金.
尘中积行三千满,白日飞升朝玉京.<*>
武当公孙清高
只有心静时才有空间观照自己,与自己的灵魂对话,只有心静时你才真正属于你自己,才能心如止水的去战胜自己,去品味心静时的深邃意境,最难打开的是心门,最难点亮的是心灯,所以我们要点亮心灯,照亮前程,燃烧自己,照耀他人,照亮我们无悔的人生.承受是力，忍耐是量。吃亏是福，坚持是果。---摘自公孙清高《燃一盏心灯》
