第一次喝兑上姜汁的伏特加，很快就上脸了，因为我不喝烈酒；接着喝兑了红酒的摩根船长，很喜欢它的味道，于是就开始晕乎乎的了。
从一开始学国标舞就在接受Rumba舞系统的基础训练，一直练的是腿部的力量和动作。最近几次舞蹈队的训练开始接触Rumba双人舞，感触良多。每每有朋友问我拉丁学多久了，我就会告知对方，学了两个多月，刚刚闻到一点拉丁的味道：若隐若现暗香浮动的性感。
学习双人舞套路的过程中暴露初学者所有的弱点，笼统的说就是初学者一跳套路，动作根本就没有舞蹈的感觉了，身体坚硬不协调，中段也不见了，屁股也撅起来了。因为连动作要领都记不住，所以顾着脚的时候，就忘记了中段，忘记了音乐，忘记了舞伴。奈何？练呗！
我自己在训练中感受最深的包括：
a. 训练的时候一定要全神贯注，用心领会动作要领，掌握并能熟练的完成每一个分解动作
b. 重心不稳，甚至找不到重心的时候参考上面第一条
c. 动作与音乐，因为我还不能熟练的完成每一个分解动作，因此跟上音乐的节奏有一定困难，尽管我会听音乐的节奏了。但是会听音乐，到动作随音乐而动，甚至达到肢体动作与音乐水乳交融的境界，需要时间和功夫
d. 与舞伴的配合，我现在只能依赖舞伴的带动，还谈不上配合，尤其是力量的互动，上次训练领教了任总的热情，下次我还是找校长或者童童带我吧
e. 训练前不能喝酒，上周日训练前喝了太多的烈酒，还不吃饭，结果一整个晚上感觉都在旋转，脚底抹了油
f. 何时才能熟练完美的跟随音乐配合舞伴完成动作，练！
今天没喝酒，说起话来还是有点飘飘然。昨晚在家里练了一个多小时，把双人套路里面不熟悉的动作都分解了练，发现效果非常的好。然后再把吴老师教的一个单人小套路复习了几遍，不过都是哑剧表演，没有放音乐，暂时focus on action， 老师说的没错，准备两年时间入门吧。童童也说，他拉丁学了一年才真正找到感觉。
发现几点进步，腿比以前直多了，拉弓的效果漂亮多了，重心稳多了，胯部打开的感觉比以前好了！
成功,就在于再坚持一下的努力之中.
敢喝伏特加的绝对是位最有本事的人.
不要再喝酒了！ 我发现 你比我还喜欢喝酒 我喝酒是没得办法 是应酬 你一个女人喝酒 多少有点落寞的感觉 我也知道 酒不是个好东西 但也不是个坏东西 只是在某些时候 它带给人们的感觉是美妙的。如果你喝醉了 舞出的步伐 应该是醉步！今天怎么舍得把自己的玉照给拿上来 好一副镇定自若的样子。
伏特加是较烈性的酒,为了身体少喝为好.或喝些低度酒.不过,古兰经上说,喝酒脸红的人是诚实的象征.
微醉的感觉去舞蹈,如楼下的朋友所说,"舞出的步伐 应该是醉步！"或许动作会更潇洒流畅,更能体验舞蹈的快乐!
见识了:loveliness: :victory:
这种眼神不是色迷迷的么？:loveliness:
伏特加兑了姜汁之类的就没什么力了。
平时不喝烈酒的，只喝红酒，以后偶尔还会喝一点:loveliness:微醉是一种境界，很快乐的境界。
原帖由lylyly于2007-10-31 18:34:36发表 成功,就在于再坚持一下的努力之中. 敢喝伏特加的绝对是位最有本事的人.跳舞我会坚持的:) 因为对我来说跳舞就是快乐。 如此的话，我以后要多练，每天喝一点伏特加，等我能喝一两斤的时候，我会不会有超能力呢，呵呵:loveliness:
:victory: 希望中国的国标舞在世界也有一席之地:lol
好健康结实的妹妹，我从来就没拥有这样的身材，实在羡慕:victory: :victory:
:victory: 美女！
girlwaiting
在有限的空间营造属于自己的空间；在有限的环境营造属于自己的环境；利用有限的资源创造属于自己的生活。于细微处体验生活情趣；于生活中体验生命快乐；做一个很生活的人。
