我要教大家做一份大餐,浪漫的烛光晚餐,喜欢吃西餐的你一定要学起来! 求爱谈恋爱的你更不能放过,这是抓住彼此的胃的佳肴喔! 1颗洋葱、2个鲜橙 牛排不用买什么菲力,肋眼牛排,我只要你去买已经腌渍好的烤牛排肉,很省心,省事,又省钱.青教红椒西兰花都是我们的配菜!很健康很美肤哦!
1、锅预热，在锅内倒入橄榄油 2、锅一定要热,牛排才不会吃起来像轮胎一样,我们要吃鲜嫩的哦!可以用手放在锅的上方，感受下是否有发热。3、油热后，将牛排放入锅中，每面各煎一分钟就可以了! 4、在两面都煎香后我们要放入洋葱丁,来爆香一下,让牛排位更鲜更香! 5、煎牛排的同时呢，我们把配菜都洗干净!切长块状,烧一锅水来去涩!焯一下。 6、1~2分钟后，捞起。放在容器中备用，之后我们要放在煎牛排的锅里简单的翻炒一下,让配菜入味! 7、刚煎牛排的油不要倒掉，刚好可以炒这些蔬菜,不浪费让人很开心!
9、与刚才煎的牛排一起摆盘，用上我们最开始准备的鲜橙，切成“小兔子”的可爱形状摆盘，最后大功告成！ 我的成品,跟我的诚意,加上我的热情献给你,你一定要在家试做看看!会有你满意的好位道哦! 这就是今天【Aven的美肤餐】简单易学，记得做给自己品尝哦！ Enjoy your cooking and good luck!
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Aven造型师
Aven，彩妝造型專家、美容護膚專家、美食達人,来自台湾。 《美麗俏佳人》、湖南卫视、江苏卫视、旅游卫视、星空卫视、新浪、搜狐、网易、腾讯、凤凰网、YOKA网、ELLE网特邀专家。潘婷簽約美发护发造型專家。碧欧泉社区特邀美容专家。新书《Aven的美肤餐》当当网有售。业务洽谈，请与经纪人聯系：Avenstylist@qq.com「非工勿扰」
