在乌发，生发治疗期间注意事项
一， 少吃不吃辣味火锅，香辣蟹，多味龙虾，方便面，洋葱等辛辣食物。
二， 不吃油炸，肥腻。
三， 不喝烈性烧酒，少抽烟。
四， 不熬夜或少熬夜。要保持轻松愉快的心情，少焦虑。笑一笑十年少，愁一愁白了头。
五， 少洗头（少用生化洗发剂，每周不能多于二次），多梳头。
可适当多吃的食物
一， 海带，牡蛎，田螺，紫菜，黑木耳，猪肝，核桃，大枣，干净的血旺，黑芝麻，糙米，黑芝麻油，茶油，糠油。
二， 牛排，牛胸骨，尾骨，猪蹄。
2004年的安庆石化厂退休工程师徐机楼，面黄肌瘦，满头白发。
2011年的76岁的徐老已是满头黑发，阳刚气十足。
太厉害了。
拜读。
学习了。
这“乌”来太不可思议了，比他小七岁的俺还是走白道，后头的那一环黑发可能是当年吃何首乌来的。祝愿 安康！
报告齐哥哥后面还有一些成果，将报道。
徐老看来年轻多了，俺的娃娃脸也没太大改变，不过，由人家给俺让座位也就说明自己上了年纪。周末愉快！
能为众生解困，即为至善。
如此养生对人非常有意义。谢谢布衣大哥哥了。
草莽布衣
养生大师，抗衰老专家.qq764376704 手机15055633858 尔雅养生堂，花甲青头郎。 慈航来普渡，延年益寿长。
