生命的奥秘在于运动、生命的意义在于经历、生命的意境在于平和、生命的恒远在于康健、生命的精彩在于奋斗、生命的价值在于奉献。这是鄙人对生命的理解,亦是庶民我的人生哲学。
【生命的奥秘在于运动】
生命在于运动!但要注意:青年时期不做极限的运动,步入中年不做剧烈的运动,老年以后不做出汗的运动。
【生命的意义在于经历】
其实,人生的意义并不在于辉煌,生命的意义在于经历。需要的是:勇于面对,敢于实践,热爱工作,拥抱生活。
【生命的意境在于平和】
得意淡然,失意泰然,处事坦然。不贪名、不贪财、不贪色、不贪杯,有则而止。不生歹念,不生闷气,不虚荣攀比,不图人回报。
【生命的恒远在于康健】
饮食维持酸碱平衡,生理把握阴阳平衡,身体注重动静平衡。
(即:动养身,眠养神,静养心,营养适度,气血通畅,提高免疫力)
【生命的精彩在于奋斗】
精力旺盛时追求进取、创新。力不从心时亦应保持学习、工作。
【生命的价值在于奉献】
给亲人以资助,给朋友以帮助,给老板以盈利,给社会以回报。
养生的学问:victory: