偶尔翻阅《读者》，看到2007年第14期上有一篇题目为《用加法计算幸福》的文章，讲的是处在贫苦中的人，把平时一点一滴的幸福感积累起来，就会感到生活无比幸福了。

我觉得这种提法很有趣，原来幸福也是可以积少成多的。一天跟一位朋友一边喝咖啡，一边闲聊起有关幸福的问题。这位朋友却说：“要想幸福，就该用减法！”

看来生活中的数学还挺复杂呢，到底是用加法还是用减法呢？如果计算公式用错了，有可能“失之毫厘，谬以千里”，就有可能南辕北辙，跟幸福失之交臂了！这可是一个棘手的问题。正如英国哲学家休谟所说，“一切人类努力的伟大目标在于获得幸福”，一个人在短暂的一生里如果找不到幸福，那该是多么遗憾呀！

我欣赏用加法计算幸福的方法，但是我更赞同我朋友的用减法寻求幸福的人生态度。跟我朋友的观点很接近，我对幸福的计算公式是：“幸福＝（你未来所要的一切）－（你现在所有的一切）”。换句话说，凡是对未来生活的期待值高于现有生活状况的，感到不幸福的几率就高，两者的差距越大，就越有可能感到不幸福；相反，两者的差距为零的人往往感到很幸福，俗称“知足者常乐”。

举个例子说，一个人很有钱，但是消费欲望很强，总是入不敷出，那么不论他多么有钱，他都不会幸福，因为他欲壑难填（身居高官但还想往上爬的人与此同理）；而一个收入低微的人，在满足了自己愿望之后还有结余，那他一定感到无比幸福。这就是菜根谭中所说的，“奢者富而不足，何如俭者贫而有余。”

每一个人对生活都会有这样或那样的期待，像金钱、地位、名誉、家庭、子女、友情等等，但是人生十之八九不如意，能够达到目标的人（比如成功人士）毕竟是少数，就是一个人一生中所能够达到的目标（比如实现梦想）也是屈指可数的。因此，人们常常感到不幸福也就在情理之中了。

既然靠实现目标来满足人的幸福感并不那么容易（中国人喜欢用天时地利人和以及人算不如天算之类的话来解脱），那么要想幸福就只有用我朋友说的减法了。不去谋求处长的位置是不是会减少许多烦恼，让自己活得更潇洒一点？儿子不上某个名牌大学是不是更有利于他的发展？老公少挣点钱是不是会腾出更多的时间留给家庭团聚或外出旅游？不去在意脸上的皱纹和刚刚冒出的白发，而是把金钱和时间用在个人的兴趣爱好上，是不是心理上会更年轻一些呢？把诸如此类的期待每减一样，你就会发现增添了一些幸福感，精神压力就减轻了一些。这样说来，要想幸福其实很简单，只要把期待减了又减，减到你对现在的生活没有什么可抱怨的程度为止。

一定会有许多人不同意我的观点，照这样说来，人们什么追求都没有了，那人生还有什么意思呢？减少期待，并不是不要追求，而是把你所做的一切作为现在的一部分来享受，来体会，来品味，而不是期待着“如果达到了目标，那就好了”。现在，只有现在，才是你的一切财富，好好地感受现实的生活，坦然地接受现实的生活（不论多么不如意），珍惜现在的每时每刻，那么你的幸福感就会永远伴随着你，而将来是否成功已经不重要了。

那么，你用什么法来计算你的幸福呢？

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