演播室灯光



根据在工作室控制的照明条件下，拍摄者可以控制的最后视觉的许多方面。选择一个背景是坚实的，高度反差的健美肤色。对于更大的反差，使用回浅色背景灯。

如果是黑皮肤的健美，选择白色，浅灰色或奶油。如果他们是更轻的皮肤，选择一个黑色的背景。主灯的位置在前面几英尺和向左或右，其中至少两英尺以上的头部，所以光线是针对肌肉下来。使用软盒上创建一个皮肤自然的外观。这将创建一个对肌肉下部的阴影，营造出的轮廓更深的定义。这一边是用来照明的风格，强调身体的某些部分。对准主灯在这永远肌肉群正在展出。使用补光时的健美运动员正在拍摄全长。


自然光线



在户外摄影比赛一健美可能会非常棘手，因为灯光不能被控制。希望有一个灰色的阴天，或在舞台上寻求一个阴影区，所以会有晚上照明。设置曝光补偿超过揭露1 / 2停止添加对比。寻找一个普通的背景，如天空，并使用长焦镜头压缩景深。

如果健美之前或正在拍摄的事件后，成立一个临时檐篷上的位置工作室。或者，寻求一个素色帐篷或在屏幕上的位置，并使用了照相机闪光灯，使肌肉光泽。


捕光



创造更多的视觉兴趣，有健美运动员做好准备，如果他们在竞争中。有他们自己的身体油，这将捕捉光线，令他们的皮肤对一个普通的背景下闪光。避免包括照片中的奖励，如果他们的金属，将反射光。这将提请人们注意远离身体。