yaya小舍
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2008-03-09 15:05:10 编辑 删除

归档在 小菜 | 浏览 988 次 | 评论 0 条

老公的姑妈最近特别注意饮食方面的禁忌,打印了一大叠资料给我,让我没事的时候翻翻看看。打开一看,天,那么多呀! 流汗 其实我们平常都会或多或少的做一些与这些资料不相符的食物,可是真的按照这资料上说的做,那我们的厨房或许会少了很多精彩……
所以
我的原则是:食材之间不会发生毒变的,偶尔牺牲一点点营养,给餐桌添加一些精彩也无妨啊!

韩剧中经常见到主妇们用拌杂菜招待客人,客人们吃了也特满足的说,我很好奇,于是就试了试,嗯,还不错!

韩式拌杂菜:

说这道菜之前我再说说如何让肉嫩……

1)肉切好(丝啊,条啊,片啊,块啊随意……)

2)放入盐,料酒,生粉,生抽或者老抽拌匀(我用的老抽,上色比较重)

3)用手抓起

4)摔向容器

3,4反复做几次,然后腌制10分钟,热锅凉油炒熟。

 

1)按上述方法炒熟牛肉丝盛出备用

2)胡萝卜切丝,黑木耳泡开切丝,菠菜洗净

3)粉条煮熟,放入凉白开中备用

3)锅内烧热油,先下萝卜丝和木耳炒至八成熟,下菠菜一同翻炒熟,下炒好的牛肉丝和泡好的粉条翻炒均匀关火

4)最后放入盐,糖,生抽,香油和白芝麻拌匀即可

有什么拌什么,杂菜嘛,不拘一格哈!

 

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