謝謝所有留言給我的朋友們，關於你們所詢問的問題，我會整理並每隔一段時間統一回覆。
以下是第一次的統一回覆。
留言讀者：zhouxh
你好,初次来访请多关照,请教
Dear zhouxh，很多人的眼睛下方或是鼻翼附近都會出現一顆一顆的脂肪粒，所以不用太緊張，通常這些小顆粒有二種，一種是因為皮下汗腺肥大增生所致的汗管瘤，可用雷射來治療，另一種是類似類刺的東西，稱為栗粒腫，可以請醫師挑掉就好，不用太過於緊張。
留言者：可可1986422
你好!
如果真的很在意你的疤痕，那雷射是最佳改善的方式。可利用雷射磨皮，至少三次。最近有一種新的Fraxel雷射，同樣對於淺層的凹洞有一定的效果，大約3-6次就有不錯的改善效果，由於Fraxel不會造成肌膚表面傷口，所以比磨皮更受到歡迎。目前國外還有一種微針療法，是運用滾動的推輪，輪子上有許多尖係的小針，藉由針扎入肌膚真皮層，刺激膠原增生的方式，來將凹洞拉平，效果及理論很像Fraxel。
保養方式是可以協助疤痕顏色淡化，並使之不明顯。改善方法如下：
1、每週加強去角質。
2、服用維他命C，每天至少
3、每週敷美白面膜2-3次。
4、果酸換膚，藉由強酸將肌膚表層破壞，再重新生長出新的肌膚，之後一定要擦防曬產品而且不能直接曬太陽，美白及去痘疤效果很快。
5 擦A酸（Retin A），幫助代謝角質，需配合防曬，藥房及皮膚科有銷售A酸。
留言者：aganixi
你好,
口服美容健康營養品很多種，每種協助肌膚的功效也不盡相同。所以若同時要服用二種以上的產品，並不建議同時服用，不妨分成早晚兩次服用，以免有些成份吸收過量後，並不能完全被身體所吸收，會自動排出體外，反而喪失了補充營養品的原意！
像葡萄籽含有95%原花青素（OPC），是屬於植物中具有抗氧化能力的族群，也是生物類黃酮的一種，具有比維他命C及維他命E更優異的抗氧化能力，能抵抗自由基對人體細胞的破壞，對於腦部、血管及皮膚都有極大幫助。尤其，原花青素屬水溶性，較無服用過量的疑慮。葡萄籽建議於早上空腹食用，但如果胃較不好的人則於飯後食用。
由於葡萄籽可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化變質，特別是針對肌膚的膠原蛋白，所以如果將葡萄籽與膠原蛋白一起服用，會讓葡萄籽與膠原蛋白先行結合，然後大分子的膠原蛋白再被人體消化系統分解微小分子的氨基酸，然後再被人體吸收，這個過程會影響葡萄籽被吸收的程度。所以會建議葡萄籽盡量與膠原蛋白或其他蛋白質分開服用。基本上間隔2-3小時即可。
葡萄糖胺及鯊魚軟骨素，主要的作用皆在於緩解骨關節的退化，本身也是一種抗氧化劑，可以消除關節部位因發炎所產生的過多自由基，除非你已經有退化性關節的症狀，其實，擇一服用即可。其口服的方式，宜選在空腹時服用，以免被消化系統當作一般食物消化，無法發揮療效。由於葡萄糖胺與軟骨素也多少具有膠原蛋白的大分子特性，所以也最好與葡萄籽分開服用。
由於Q10能提高細胞的活性，屬脂溶性，被身體吸收的過程中需要油脂當作媒介，因此飯後服用較佳，能提高Q10的吸收率及利用率。
留言者：lixiaomei1993
依你的描述，去角質及保濕保養都是你目前迫切需要。去角質並非一定要搓出角質才稱為去角質，有些去角質產品會藉由酵素或是酸性成份達到溶解角質或軟化角類的目的。
適度的去角質可以幫助表皮加速代謝這些死亡細胞，使下層新生的肌膚細胞出現，讓肌膚看起來更柔嫩光滑，但如果過度或是太用力的去角質卻會傷害正常的肌膚細胞，反而形成反效果了，導致肌膚受刺激，發炎而產生痘痘，因為不知道你的膚質狀況，假如每次都有這樣的問題，建議你改用較溫和的去角質商品，例如選擇顆粒較小或是完全不含顆粒的角質凝膠，使用時力度要輕、時間要短；或是選擇擦拭型的去角質化妝水，可以天天使用溫和不刺激。不過，值得注意的是，如果使用了角質化妝水，就最好不要重複使用去角質產品，切記，過度去角質反而會讓肌膚變得更加敏感脆弱喔！。
留言者：aboyinsky
如果是痘痘肌膚的話，在隔離防護品還是以質地清爽者為佳，像有些產品內含顆粒，使用時而要先搖一搖，這類型的產品就還滿適合的。
因為防曬隔離產品，有些有潤色效果，所以會有彩妝粉粒，有些運用物理性的防曬粉末來達到防曬目的，所以若有使用這類型的產品，建議先卸妝再洗臉，才能讓肌膚乾乾淨淨無負擔。
弄個沙發坐一下。
好爱牛尔老师哦 小粉丝 rjy0216
牛尔老师 您好 我20岁 眼睛很大，眼下有点细纹用什么的眼霜好呢？之前用眼胶觉得不够滋润，但是用眼霜又长了肉芽。请推荐我一款吧。 小粉丝rjy0216
牛爾老師好勤勞！謝謝老師的意見和分享！今天剛復習完了“縱橫美白”的那一集，也學到了好多東西呢！對了，最近有一个問題比較困擾我：我发現我的痘痘印越來越難消掉了，我去角質和美白面膜可是每星期都有做的哩，不知道爲什麽現在我的痘痘只消腫不消印，在臉上一塊塊的紅印，讓我每天都要頂個厚厚的粉才敢出門……想问一下老師，現在有沒有08年新出的品牌或美白産品的系列，是專門針對痘印美白的呢？還有，我想問一下，我的臉會不會慢慢地變成了疤痕肤質的？有這個可能嗎？謝謝老師聽我訴苦……
rjy0216，我早前也有這個困擾哦，我的眼底細紋是由於之前卸妝的時候可能是過度用力拉扯出來的……狂哭……用眼霜的話我是堅信可以慢慢把紋路淡化一點了喇，可是我也擔心過太潤的eye serum會不會讓我的眼睛长脂肪粒和肉芽…… 我自己現在就是在勤敷眼膜喇，因爲我目前還沒能找到一款我可以在購買它之前make sure能適合自己的eye serum。可是，長肉芽和長小粒粒的話，應該跟eye serum没太大關係吧，因为好多人不用眼霜的都会长這些東西的。應該是選一款大牌子的，功效適合自己的眼霜就好了吧我想。期待牛爾老師的權威解答哟！
牛尔老师您好，我很想买你在女人我最里面提到的保养品，可是因为我在深圳的，所以都买不到，有什么方法可以买到呢？别外，想请教你一些问题，我是属于油性会长痘痘以及粉刺的肌肤，想请问，有什么保养品适合我用呢？还有我可以用哪个牌子的御妆油和去角质产品好呢？还有针对我有黑眼圈和眼皮下有一点细纹，用哪种眼霜好呢？我现在用的是倩碧的洗面皂，抗氧化，美白精华液，和那个保湿霜，至于眼霜是用娇韵丝的。请给我一些建议。。非常感谢你！！！！
牛尔老师您好，我很想买你在女人我最里面提到的保养品，可是因为我在深圳的，所以都买不到，有什么方法可以买到呢？别外，想请教你一些问题，我是属于油性会长痘痘以及粉刺的肌肤，想请问，有什么保养品适合我用呢？还有我可以用哪个牌子的御妆油和去角质产品好呢？还有针对我有黑眼圈和眼皮下有一点细纹，用哪种眼霜好呢？我现在用的是倩碧的洗面皂，抗氧化，美白精华液，和那个保湿霜，至于眼霜是用娇韵丝的。请给我一些建议。。非常感谢你！！！！ 小包
牛尔老师您好，我的皮肤属于有些混合偏干型吧，20岁。不知道是不是乳液用得太多了，我一天用四次哦，结果脸上长了一些小粒粒，防晒是早上和下午都擦了。中午的时候用洗面奶把防晒洗掉了，因为怕擦乳液太多不好会长脂肪颗粒就什么都没擦，但是觉得好干哦，老师能告诉我怎么办吗？
牛尔老师，我经常看你们的女人我最大。很感谢你提供了这么多美容咨讯。但是当中你展示的很多产品，因为节目费广告节目的关系，我没有办法得知品牌，有没有什么论坛或者其他途径我能知道究竟是些什么品牌的产品呢？还有我现在用的眼霜是EL的ANR搭KIEHLS的牛油果，感觉还不错，但是我对成分不是很懂，他们成分会不会有什么冲突呢？谢谢！
小包我跟你是差不多肤質哦~~ 我也是一到中午就油光滿脸的。不知道你的年齡跟我是否相若？介紹你用 ettusais 艾杜莎 这个品牌的保養品，這個品牌是專門針對油性痘痘皮膚而設的，品牌風格比較young和簡約，香港就有專櫃。至于卸妝油的話，选一些清爽和沒有致痘性的吧，據我所知好像DHC之類含橄欖油的卸妝油，我們痘痘皮膚就不合適了。以前我都用卸妝水，就牛爾老師介紹過的bioderma的，绿色控油型，還不錯哩！畢竟，油是比水乾淨得多喇，所以我現在都改用卸妝油了，現在試的是fancl的納米，這個是在人氣推薦之下買的，現在用了大概五六次，感覺也不錯，看配方也像是不會致痘的類型。去角質的話，要是痘痘皮膚就要用啫喱狀的比較好，最好是不要用磨砂的。痘痘破了的时候也不能去角质哦……唉，油皮真麻煩，對不對……不過老師的“口头禪”也沒錯喇：沒有醜女人只有懒女人~~ 大家一起努力吧！牛爾老師~~ 大家都想你了耶~~ 什麽時候會在這裏upload第二次 "Q&A" 呢？牛爾老師加油哦！！~~
牛爾niuer
牛爾，41歲A型水瓶座奇男子。踏入美容界已有十餘年，多次赴英、法研習芳香療法及化妝保養等美容專業知識，被國內保養品一線記者喻為新世代美容教主。目前為美容專欄作 家，並擔任TVBS《女人我最大》固定來賓。
