
清明节假期里天气很好,中午约朋友吃饭之后,一个人在大街上晒太阳散散步,感受着明媚的阳光。春天真是不折不扣的来了,北京的春天总是会很短暂,我心里在想,要好好的抓住这个春天,认真做些该做的事,别辜负了这么灿烂的阳光。
各种水果新鲜上市,菠萝更是随处可见,动手做个菠萝饭吧,简单、营养又带着乍泄春光的一道美食:)
香甜版【什锦菠萝饭】
材料:菠萝一个(大点儿的)、糯米200g、豌豆100g、葡萄干50g、大红豆50g、蜜枣50g
大家可以根据喜好加入各种豆类、干果、肉类、青菜等。

做法:
1、糯米浸泡两小时以上,红豆浸泡4小时以上,葡萄干泡软、速冻豌豆解冻备用。
2、将菠萝外皮稍加冲洗后,削去菠萝上端五分之一作顶盖,端留取五分之四作食罐。

3、用锋利的水果刀(狭而长的那种)沿菠萝外壁约1厘米处作圆环形切割。进刀深一点,以不穿透底部为限。而后再用刀在呈圆形的果肉横截面处作“十”字切割,进刀深度同上。

4、将水果刀尖按序依次插入果肉中间,便可轻松地取出四块大大的菠萝果肉。

5、将其中的两块切成小丁,另外两块可留作第二次再做或直接生食。别忘了作顶盖的那块,也可将中间部分的果肉挖出一些。

6、将泡好的大红豆连同泡豆子的水,加入电饭煲煮开(红豆不容易熟要先煮一会儿),然后再加入所有材料以及切好的菠萝丁,焖至水干饭熟。

7、将焖好的什锦饭装入菠萝罐,稍微凉一会儿,即可直接食用。

8、为了使得菠萝的香气充分散发,还可以放烤箱里烤上一会儿,糯米饭的水分也会蒸发一些,口感更糯更Q~~


