背单词的本质是一个利用科学的重复来与遗忘做抗争的过程。所以，任何企图把词典从头一遍看到尾的做法都无疑是要严重碰壁的。

每次背单词的量要大，最好每天有8到10个小时的时间专门用于背词典，当然多一点更好。其实这10个小时当中大部分时间都是用来重复已背过的单词的。

最好拿出一整段的时间来执行背单词的计划，例如一个月，或者多一点，或者少一点，这要根据个人的具体情况来设定。尤须注意的一点就是整个背单词的过程要保持一种严格的连续性，如果中断1天，那么你前3天的功夫就白费了。

以上这几点只是原则上的要求，具体方法可参见新东方杨鹏老师的《17天搞定GRE单词》，这本书所遵从的记忆原理是艾宾浩斯遗忘曲线，基于同样原理的方法还有Jacky老师的背诵方法。另外还要推荐一本《英语词汇逻辑记忆法》，作者黎学智。至于《蓝宝书》、《绿宝书》、《黄宝书》、《黑宝书》一类的词汇书籍我无意去做过多评论，因为每一种书籍都有它不同的受众。但有一点：一定要以“一种”最适合自己的方法来背诵，“脚踏两只船”难免是要落水的，更不要说三只或更多了。其他的可以当做闲暇时的消遣来看一看，但绝不可越俎代庖。

关于背单词，我们缺少的也许不是具体的方法，而是把一个方法执行到底的勇气和行动。我们总是习惯于浅尝辄止，不断地做着自我否定，不断地失败着……

笔者自己背单词的时候似乎没有用过什么高级的方法，只是把以不同开头字母所引领的全部词汇作为一个单元，这样就有了26个单元。然后先背以“C”开头的，再背以“S”开头的，（这两个单元的词汇较多，先背下它们就有一种成就感）然后是“B”部分，接着是“D”等等，以后就是每个单元的无序背诵了，看哪个顺眼就背哪个。其中每个单元的每个单词都重复了好多遍，而且每背完两三个单元后就做一次“总复习”。这样一个过程持续了整整一年，四级单词才算背完。最后随便拿出一个单词自己都能很熟练地说出它的意思。然后是六级、继而八级、然后是GRE、最后是牛津高阶第六版（只完成了三分之一就停止了，因为这个时候我遇到了口译，从此就进入了英语学习的应用阶段，当然也包括对词汇的运用）。

其实整个过程中自己虽然接触到了一些比较“高级”的方法，但我发现那些高级方法让我记得快忘得也快，倒是整个过程中所一贯使用的“笨”方法帮助自己牢固地记住了那么多的词汇。所以对于更多的人来说，重要的也许不是你选择了多么先进的方法，而是你有没有把这种方法贯彻到底。不要妄自菲薄自己的方法，实践证明适合自己的就坚持用下去。有很多人栽就栽在总想找一个更省力的方法而频繁变换方法，最后无计可施的时候就干脆否定自己。不断探索更适合自己的方法这种做法本身没有错，错就错在你不该喧宾夺主而把探索方法看得高于一切甚至超越了背单词本身。其实方法也只能是方法，它只不过是帮助你达到目的的一种辅助手段而已。真正进步的过程是你实实在在的背诵的过程，这个过程不可以被其他任何过程所替代。如果你用其他的过程替代了这个过程，那么无论你是有意还是无意，你都会受到重重的惩罚，时间被荒废、自尊心遭受打击……

当然笨方法会让你耗费很多时间，在这一点上殊不可取。但有一点你要承认：不管方法怎么样，人家做了，而且做成了。当然我们更提倡用科学、高效的背单词的方法用较少的时间牢固地记住所要记的单词。这是我们共同的目标。因此只要选定一个科学的方法，然后坚决贯彻到底，还有什么单词你会记不住呢？