肚皮舞是个古老的舞蹈，最早产生于上古文明对大地的孺慕之情，因此这个舞蹈的训练在于唤起女性的身体原有的节奏与美感，也因此学习肚皮舞不需要舞蹈基础，重要的是学习如何放松身体，寻回身体原有的面貌，表现你的情感与音乐融为一体，
我认为跳好肚皮舞最重要的一点，也是我经常上课跟我的会员提到的，首先必须要自恋，当然很多人会认为这是个贬义，我认为如果用在舞蹈里就成了褒义，因为只有这样才会很好的投入及表达自己的情感，把自己的感情很好的释放出来，不要在乎自己的肢体是否优美，这样会很好的提高自己的自信心，所以自恋是肚皮舞的灵魂，灵魂没有了哪还能称之为舞蹈呢，
其次才是肢体，因为人的肢体优美不是天生就有的，它也关系到肢体的协调能力，有些人会有天生的成分，那么学起肚皮舞会相对比较得心应手，另外一些人的肢体协调能力天生不好，那么她们就会有消极的心理，因为我说过这不是最重要的，必须要有自信并需要时间的磨练才会改变的，不信你可以试一试，经过一段时间的练习，你会感觉你的身体变得比跳肚皮舞前更加的柔软了，
肚皮舞不仅可以让你拥有一个迷人的身材，最大的收获就是让你拥有自信，
拥有自信，你将拥有人生最大的财富，
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