你是亚健康吗？你是身体有病吗？你是身体瘦弱吗？你的祖辈、父辈也只寿了五十多，六十多，或七十多岁吗♀你呢，能寿多少？不管怎样，总之还来得及，只要你认识到健康投资的重要，你亦可以活百岁。

科学研究证明，人的寿命可长达一百七十五岁。但是，现在很多人连这零头七十五岁也寿不够。为什么？

你先从自已家里检查，再看看周围人家，谁都是首先着重考虑做生意，或炒股，购房建楼，时尚穿戴，购亮车，外出旅游等的投资，有几个会考虑健康的投资呢？所以，自已不重视自已的生命，谁也帮助不了你，这是难于具有健康长寿的结果的。

人类健康的三大基础是什么？是体温平衡，营养平衡，和体液酸碱平衡。从现在医学角度来说，体液酸碱平衡对人类健康的影响更加重要。生物学家谢勤先生在《谁是健康的大敌》一书中明确指出：保持弱碱性体质是长寿的秘诀，酸性体质是百病之源。因为酸碱失衡所导致的疾病，都是慢性病，都会影响你的终生的，会给你的家庭和社会付出十分沉重代价的。

如何解决酸性体质问题呢？首要解决科学饮食，营餋均衡，定量饮食，不暴饮暴食，加上心理平衡和适度运动，再适当补充一些碱性食品，以解决人们对碱性食物摄取不足问题。只要你做到以上几点，你亦可以寿百岁！