卢老师：
       你好！
       我现在很烦，也很乱。不知道路在哪里？该何去何从？
 
       事情大致是这样的：
         我们结婚有十年多了，有一个10岁的姑娘，和一个不到4个月的男孩。而他就在我怀孕与分娩坐月子这段时间里，在外面有了别的女人。天天不回家。还带着女儿天天瞒着我去那个女人租的家里和饭店吃饭。
 
         当我从我女儿嘴里知道这情况时，我提出离婚，他说不愿意，也不想离。但还是不回家，继续在外面，回来也呆不了2小时。当我问他，每晚你在哪里住，他还是如以前的一样，继续说谎，欺骗着我。
          
        我现在纠结的是，如果他还想和我好好的过，为什么在我知道这件事并提出离婚了，他还是不在意我的感受，继续在外面呆着。我不明白，不愿意离，又不愿意断绝外面的那层关系，他到底是怎么想的？想要干什么？还是欺负我的软弱？因为我发现这事时，没和他大吵大闹，只是冷冷的提出了离婚，那个女人那边更是，我没有去质问也没有去和她闹。
       卢老师，你帮我分析下，站在男人的立场上分析分析，他的做法和想法，把我放在那个位置？我在这边没几个朋友，只是当年嫁到这边了，也没工作，只是在结婚后开了个小店，很纠结，我该不该和他分开？
         期盼您的回复

                                                               海之恋

海之恋:

   人总是很复杂的，比如，你冷冷地要求离婚，可是现在又来问我该不该和他分开。在很多时候，我们说的和我们的内心想的未必是一致的。结婚十多年了，有了两个孩子，没有工作，只有一个小店，身边也没有朋友支持自己，这样的你要离开一段婚姻，也许你会觉得前途茫茫？如果我是你，也许也会有这种悬在半空中的感觉。这是一个两难的境地，一方面，留在这个几乎没有温度的家里，是一种孤独；另一方面，离开这个炕冷灶冷的家，也是一种孤独。前者对你来说，也许还有纸面意义的慰藉，而后者则是彻头彻尾的被剥夺。

   记得小时候骑自行车，车坏了，就去找修车匠，修车匠总是有着各种精巧的自制的小器械，帮你把车修好。而现在如果你去找修车匠，他会直接跟你说，重新更换一个零件好了。

   这个时代的主题词和我小时候不一样了，那时，我们的关注的是如何修补，而现在却是直接“替换”。一个十多年的婚姻，到最后过到夜不归宿，中间也许积累了太多需要修补的地方了，可是现在我们面对这个问题的时候，首先想到的不再是琢磨怎么修整，而是找一个替代。

   这也许就是你丈夫的心态吧？很多人在婚姻中，往往最后就会将对方变成一种“虚拟”的存在物，我常听到这样的说法：仔细想想，我几乎对他（她）没有什么需要了，只是一个存在而已，或者说摆设。有的女人往往在老公出轨以后才会意识到老公的存在，有的男人只有在遇到“红颜知己”的时候，才会意识到自己的“第二春”来了。

   有些婚姻就是在这种冷冷的状态中慢慢死亡的。我们小心翼翼地躲过了所有会引发冲突的地方，因为如果我把我的心声和感受告诉你，也许你会远离我；而如果我不说，压抑在心头，也许我会因此远离你。这个悖论会让很多夫妻，慢慢地习惯了远距离，远到夜不归宿，远到移情别恋。

   那么为什么还不离婚呢？有很多种理由，比如，如果两个人都懒得动，那就最好是一个“等死”的状态，因为在我们的婚姻中“避免冲突”是第一要务，所以，就让婚姻慢慢咽气好了。这种想法恐怕只是我的一个推论，很多人会告诉我，她们想要拯救婚姻，可是她们真的很怕，很怕说出自己的心事，因为在这场博弈中，她觉得自己筹码不够，比如远在异乡，没有工作，年纪大了，孩子一堆，一旦抗争了，成了个鳏寡孤独，有什么好处，那就忍气吞声。可是这个循环就继续下去了，如果这个也可以接受，那么接下来你就会越发的痛苦，因为这个已经是你们的“约定”了，他获得了你的“授权”可以继续这样对待你了。

   在这个世界上，除了空气和水之外，第一重要的是什么？

   是我们对自己的相信。因为相信，我们可以划出自己的边界，可以制止别人侵犯自己，可以理直气壮地提出自己的需要，追求自己的想要的生活，并且在遇到挫折的时候，依然还可以坚持着冷静的思考与有韧性的战斗，它是我们内心力量的源泉。

   我不相信这个世界真的会有无力的人，和生病一样，这个人之所以虚弱，是因为他的免疫系统需要耗费他更多的力量去对抗伤害而已，一个人表现得无力，只是因为她对自己的限定实在太多，内心有一个自己，不断质疑自己，不断折磨自己，不断审判自己，不断让自己泄气，让自己陷入某种“假死”状态，让自己冬眠，可以躲过严冬，总之，是让自己保持一种低新陈代谢状态，这样就可以让自己能靠拉低生活质量来熬过和苟活。

   不依赖自己，只能依赖别人，一个自信的人，是可以在很多种环境中生存，而一个选择让自己无力的人，则对环境有很强的苛求，或者说他们宁可选择更残酷的生活状态，也不愿意进入另一种生活状态。

    她们一生围绕的无非是安全感和没有风险的生活，可是我唯一可以确定的就是无论你做什么，你做的都是一件非常有风险的事情。

   十多年来，也许你一直在努力维持着一种看上去很安全的关系，可是现在呢？有没有想过，也许我们努力追求安全感本身就是非常不安全的？因为我看到的是你在这个家庭的位置和作为一个女人的权益不断的剥离，这就是安全感控制你的时候，你所做的。

  这些都是大道理，当一个人心虚的时候，是没法真正直起腰版做事情的，所以我觉得心理咨询也许有一个帮助就是可以帮助你有一个机会体验直起腰版说话是一种什么样的感觉，让你有机会尝试释放出自己的力量会对你的生活带来什么样的改变，让你开始可以学会慢慢相信自己，然后，绽放。

    
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寻找爱的拼图--------心理动力性成长小组

你是否在发现自己在情感中总是恶性循环？不断上演着已经不愿经历的剧情？
你是否发现自己内心充满着种种冲突矛盾而无法解决？
你是否总是在情感以及团体中发现自己无法融入一段关系和一种环境？
你的人生是否充满了问号和惊叹号，但却总是隐隐感觉有一个未知的自己？
你是否感觉自己在人生之路上一路坎坷，却一直似乎寻找着一把自己都不知道的钥匙？
你是否发现自己内心有一块空虚的地方，需要填补？
你是否渴望人与人之间的亲密联接，渴望支持、接纳和领悟？
你是否想要了解沟通与交流的真谛，拥有寻找一个爱的归宿的能力……

燕园博思心理咨询中心将于12月17日开始举办一期心理动力性成长小组，由卢悦老师主持。
说明：
心理动力性小组的建筑于精神分析理论的基础上，与个体咨询不同的是，在严谨而清楚的设置之下，为参与者提供一种持续、稳定、接纳与尊重的充满抱持感的时空，在群体的人际动力性的互动中，探索内心最深处的奥秘，在富有情感与支持的流动中，通过自我觉察与共情共鸣，再现早年关系，让组员们在通过重演与“穿越”，尝试触碰多年的情结，探索修通与整合之路。
我们的内心都是有缺口的，而一生的主题，也许就是为了寻找那块爱的拼图，在这条路上，我们走了很久，受了很多苦，流了很多泪，但我们依然在路上，而且当我们一起行走时，就会发现，在寻找的路上，我们并不孤独。

招募对象：心理学从业者，心理学爱好者，有自我探索愿望的公众人士，在情感和人际方面有困惑的人士，无精神病史，经面试评估有比较好的自我功能，适合在小组中体验和成长者；比较熟悉的同事、亲友和夫妻等不宜同时入组；卢悦老师正在进行个体咨询的来访者、不鼓励加入本小组。

小组设置：
（1）封闭性的有限期小组，拟招募8-12人，满8人开组；
（2）从2011年12月17日（周六）开始，每周一次，每次2小时，共10次活动；其间因春节放假等原因，团体会有短暂暂停；
（3）入组后签署书面保密协议；
（4）每次小组活动收费150元，经评估入组后，需在开组前缴纳全部团体咨询费共1500元；组员需书面承诺尽可能全程参加团体活动，中途退出不退费；
（5）活动地点为：北京燕园博思心理咨询中心
北京大学南门资源东楼二楼1229

团体活动时间：初步安排在开组后每周六下午16：00—17：30，17：40—18：10；

团体带领者： 卢悦 老师
职业证书编号：0501000008300832
中科院医学与心理咨询专业硕士研究生
燕园博思心理咨询中心 心理专家
婚姻与家庭情感专家
北京8台《谁在说》特约心理专家
新京报健康公社栏目 特约心理专家
精品购物指南健康版 特约心理专家
北京7台《生活广角》特约心理专家
凤凰卫视《一虎一席谈》特约心理专家
中央电视台《为您服务》特约心理专家
卢悦博客：
著书：《爱到绝处便逢生》、《爱情有毒》

卢悦老师接受精神分析、意象对话、家庭治疗、心理剧、艺术治疗、叙事治疗、团体沙盘、认知行为NLP、催眠治疗、存在主义治疗及危机干预等技术培训，超过1500小时；
接受精神动力性个人体验、案例督导超过300小时；
动力性团体成长小组体验超过200小时；
中国-德国心理动力学取向心理治疗师连续培训；
尤其擅长婚姻家庭情感方面的心理咨询以及人际沟通，职业压力方面的咨询，以其深刻的心理洞察能力，对婚姻情感、亲子关系、神经症有较深入的探索和丰富的咨询治疗经验，咨询治疗了上千例的成功案例，得到同行的认可和来访者的信任。

报名方式：目前团体尚有部分名额，有意者请填写报名表并发送到电子邮箱,并通过电话或QQ与咨询助理预约面试时间。
联系人：曹老师 杨老师 梁老师
联系电话：010 - 57132040 82626445 82626405
联系QQ： 1205826220 2432828618

北京燕园博思心理咨询