人人都不喜欢烦恼，可是烦恼却常常是不期而至。记得有句话说的非常好，烦恼就象灰尘。是的，烦恼就象灰尘，你经常打扫，依然窗污几垢，何况不打扫呢？自然是乌烟瘴气，不堪忍受。是何有如此吸引力，把烦恼招而来之呢？无需置疑，就是不清净的心。
有些烦恼是一种痛苦，是自己一直没法面对和接受的，所以有人选择了逃避。但你是否想到，有些痛苦是必然会到来的，比如说成长的痛苦，所以笔者建议，要直面它，把这种痛苦当作一种成长的代价，不要把痛苦本身看的那么严重、那么让人惧怕，最好能够升华它，把这种痛苦理解为是一种产前的阵痛，是一个成长的契机。
有些烦恼只是一个小问题，也许你会满不在乎，但从内心深处来说，你真的摆平了吗？比如说，当你看到某某人得了好事，发了财，你也许会眼红，会嫉妒，会徒生烦恼，在这种情况下，如果不能深挖自己的内心，找到这个烦恼的根源，从源头解决问题的话，以后碰到类似的，你还会烦恼不已，而更好的解决方法是把别人的好事看作自己的好事，见喜随喜，不就什么问题都没有了吗？
有些烦恼是因为人的贪欲太强太盛所致，贪欲就象一根绳索，把人的身心紧紧的捆绑住了，让人动弹不得，变成了欲望的奴隶，想想看，如果你压根就不想得到什么，你还会贪吗？有烦恼是因为你心不清净，以为别人有的你就应该有，然而别人有了你却没有，于是烦恼就来了。烦恼是自己找的，心里清净就没有烦恼。烦恼需要时时清除，不清净的心需要常常打扫。
烦恼每个人都会有，但不是所有的人都想到及时的去打扫和清除，更多的人意识不到清除心中烦恼的必要性。把各种烦恼郁结起来，累积下去，以致“气滞血瘀”，人就会病入膏肓，在某个特定的时间和地点爆发出来就不得了，烦恼伤害了别人也害苦了自己。
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