各位亲们，我－－小筑同志终于结束了培训从北戴河于２００８年７月１9日下午３时３０分回到了家，太想你们了，当然更想老公和葡萄及我的家人，道声谢，感谢各位在我培训的这段时间里依然对本人关心有加，经常替我的小屋锄锄草什么的，说点什么？怎么表达？想我小筑的词汇量够丰富了吧，但一时还真想不起合适的语言，算了，咱不说了，都不是外人，不客套了，会心处不必在远，有时间都上我家来，小筑请各位吃馅饼（自己做的），呵呵．

　　近来忙得有点儿像孙子，不过也不错，一下子就自降了两辈儿，可见变年轻是多么的容易。因为出差的原因没什么时间关注各位，但是本人还是要说一声，感谢老几位的关心，本人身体无恙，心情平静，心态平和，家庭和睦，工作忙而有序，同事之间相处愉快，基本状态就是忙并快乐着，既然回来了，咱就找个话题，我估且说之，你们估且听之，就当是老朋友间的浅诉低吟，心照不宣吧。

　　咱就说说这个“乐活”吧，这纯属是本人的自娱自乐，而非时下都市人所倡导并亲力亲为的那种以健康自然的态度去生活，低调、简单，远离奢侈时尚消费观点的＂乐活＂。当然，有时间的话我会向大家介绍一下这个＂乐活＂的方式的，不过这暂且是后话，今天先来聊聊我的这个“乐活”。

　　先来感叹一下，现在的女人还真就不是过去的那个弱势群体了，现在的女人既要事业，又要家庭；即追求自由，又渴望关怀；即致力于经济上的独立，又时时渴望找回小女人的情怀，不容易啊。如何解决这些面对或即将面对的巨大压力呢？我想除了不断完善自我，提高自身本领外，乐观的心态也是至关重要的。应该说具有良好心理承受能力的女人更容易成功，女人一定要学会自我放松，既然身处社会中，就得不断调整自我适应社会生活所相应的习惯、品格和相应的心理素质，要学会释放压力，唱唱歌、跳跳舞、健健身、到户外感受一下美好的自然风光、交三两投缘的朋友。。。这些都是很受益的。

　　每当工作很忙的时候，本人就会利用中午休息的那段时光，回到家，打开音乐，燃一柱香，散开本人那一头如云的长发（嘿嘿，老公又说我芙蓉了）跟随音乐声练一练瑜珈，让疲惫的心来一次清风明月般的之旅。也或就是跟随音乐大声的唱，非常嚣张及不谦虚的说，小筑的歌唱水平还是很专业的，（因为早年间接受过相关的训练）本人有一副不错的歌喉，不管是在上学时还是现在的单位组织的相关活动中，拿奖自不必说，总能博得的一些喝彩确实让我很受用。（呵呵，老公说恶心的都不想看了）

　　以前我很追求一些品牌时尚的奢侈消费品，但是作为一个工薪族有时确实有一山望着一山高的无奈，自从越来越以自然的眼光欣赏并体会眼前的生活时，忽而发现一个人拥用一种健康平和的心态是多么的重要，想想以前的虚荣是多么的肤浅和浮躁。简静平和的生活态度确实能净化一个人的心灵，也确实能放松其疲惫不堪的身心。累了，就出去走走，感受一下暖暖的阳光，感受一下抚面的清风，多爱一下自已是没错的，想起了一则短信：和漂亮的女人交往养眼；和聪明的女人交往养脑；和健康的女人交往养身；和快乐的女人交往养心．（这些都是本人努力的方向）　　

　　当然不管是男人还是女人，我真心的希望每位在职场奋斗的都市人们，光彩一生，轻松一生，成就一生，充实一生，幸福一生，受益一生，顺利一生，快乐一生！！

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