（悉尼马丁广场上怀念自杀者活动，每一个花圈代表一位自杀者）

如果你的朋友、同事或者家人无意中对你说，生活太没意思了，真想自杀。你听了以后会怎么想呢？你以为他是开玩笑还是当真呢？

今天，九月十日，是“国际预防自杀日”，世界上各个国家的人都在以不同的形式宣传如何防止自杀，帮助企图自杀的人重新获得生活的勇气。

自杀已经成为当今世界一个非常严重的社会问题，也是青年非意外死亡的主要原因。全世界每年有一百万人死于自杀，平均每一秒钟就有两人自杀。世界上60%的自杀发生在亚洲，其中中国、印度和日本三国的自杀人数占世界自杀总数的40%。在中国，60%的自杀使用农药。在澳大利亚，每年有2千人死于自杀，其中男性自杀人数占80%，自杀占所有20岁到34岁死亡总数的25%。按人口计算，每十万人中就有13.6个男人和3.8个女人自杀，自杀的平均年龄是43.9岁。在自杀方式上，2005年最多的是自缢，占51%，服毒占12%，饮弹占7%，其他中毒死亡占16%，此外还有溺水和坠落等方式。

自杀不仅无端地结束了个人的生命，同时也给周围的亲人、朋友带来巨大的精神打击。每自杀一个人，平均会给大约十个人带来不同程度的精神打击，其社会负面影响是不容忽视的。因此，全世界、全社会都应该来关心自杀问题，帮助企图自杀的人打消念头，重新获得生活的勇气。预防自杀和自杀善后的措施有很多，比如控制可能导致自杀的媒体，像农药和剧毒药品（老鼠药、安眠药等）；提高医生认知、治疗和护理企图自杀人士的能力；开展社会宣传，提高对自杀的高度警惕和提高全民的心理健康；改进紧急救援系统，以便在最短的时间内防止自杀的发生和抢救自杀的人士；针对高自杀倾向群体采取必要的预防措施；建立危机中心和挽救自杀热线，提供及时的心理救助；鼓励在学校里开展防止自杀的宣传和教育活动；给受到自杀影响的家庭和其他人士提供有效的心理治疗；建立自杀登记制度，以统计自杀发生的年龄、性别、种族、原因、方式等信息，以便国家建立更有效的防止自杀的措施。

针对自杀企图，人们可能会有一些误解，以为凡是要自杀的人都死心塌地了，这次你就是把他救了，下次他还是要死。其实，研究显示，大部分的人在企图自杀的时候并不想死，只是他们一时想不开，忍受不了心理上的痛苦。他们中间，有些是不堪忍受病魔的折磨，像精神分裂症，有些是一时受到了精神打击，像失恋、破产、离婚等等，有些是在外部影响下的精神错乱，比如饮酒或服用违禁药物毒品等。这些人如果在采取自杀行动之前可以向人诉说他们的苦衷的话，他们的生命是可以挽救的。如果有人向你求助，千万不要当成玩笑忽略过去，或是因为忙随便搪塞了事。你的倾听，你的关怀，你的帮助也许就挽救了一个人的生命。如果你感到势单力薄，不能给予太大帮助的话，你可以鼓励他接受心理治疗，寻求政府和社会的援助。我们的社会还很不健全，还有这样或那样的问题，但是，不论有什么困难，都不是一个人采取自杀了断生命的理由。活在世上就是要经受这样那样的痛苦和磨练才能使一个人成熟，成长和成功，才能让人领悟到世界的美好。

关于自杀，人类历史上有许多神话，什么“杀身成仁，舍生取义”，什么“武士道精神”，今天，还有许多人为了所谓的圣战而采取自杀式袭击，某些宗教宣传“世界末日”，鼓励教徒集体自杀。这些都是对人生命的不尊重。我们应该珍惜生命，特别是青年人应该远离“自杀的诱惑”，不要以为自杀可以解决一切问题。

珍惜自己的生命，永远幸福，快乐，健康地活着，这就是对父母最大的孝悌，给子女最好的财产，对社会最大的贡献，对朋友最好的慰藉。

图文作者：赵何膺

（年仅27岁的潇洒青年无端结束了自己宝贵的生命）

（逝者已永眠，生者常怀念）

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