世上果有忘乡乎？不知其几千里也！果有鲲乎？戏乎山海中！世蔪乎乱，孰弊弊焉以天下为事？

至人无己，神人无功，圣人无名。忘记天下，诚不易也；忘掉自己，至难矣！

天下果有至乐乎？有可以活身者无有哉？天下所尊者，富贵寿獣也；所乐者，身安厚味美服，好色音声也。所下者，贫贱大恶也，所苦者，身不得安逸，口不得厚味，形不得美服，目不得好色，耳不得好声！若不得者，则大忧以惧。

人之生也，与忧具生，寿者久忧不死，何苦也？今俗之所为与其所乐，吾又未知乐果乐邪？果不乐邪？果有乐无有哉？吾以无为诚乐也，又俗之所大苦也！故曰：至乐无乐，至誉无誉。

庄子檱踞鼓盆而歌，果通乎命哉？，其果心无所系哉？那些心无所系的人看待鼎食和三千钟，如同看待鸟雀和蚁牤从眼前飞过一般。

南方有鸟，其名为鵷鶵，子知之乎？夫鵷鶵发于南海而飞于北海，非梧桐不栖，非练食不食，非醴泉不饮。庄子与惠子游于濠梁之上，庄子果知鱼之乐哉？

浅井里的青蛙，它对东海里的大鳖说：我快乐极了！我出井跳跃在井的栏杆上，回井后在井壁破砖边上休息，回头再看井里的小虫，螃蟹和蝌蚪，没有谁能象我这样快乐！况且我独占一坑水，盘踞一口井，这也是极其快乐的了！

于是鳖把大海的快乐告诉给青蛙，青蛙听了大张者嘴不能合拢！