现代医学研究已经证明，锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。 日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，每天饮用３—５克普通绿茶所冲泡的２—３杯茶水，即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。 值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以８０℃—８５℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
沙发吗?
没结婚啊我,不过我会留意这消息,以后叫我老婆多喝嘿嘿
认识你真好,学会了保健.
认识你，我也觉得蛮不错的，哈哈，至少不笑，也能说笑``
喝绿茶有益,谢你!祝福你天天快乐!
嘿嘿，笑笑要记住了噢```谢谢笑笑的祝福，嘿嘿
呵呵，俺的孩子都大了，不过听听也有益处，将来要当外婆的时候可以提醒女儿！
“中国茶商网2009-01-09 15:51:34 说： 谢谢欣欣，你到底是女孩还是男士啊。”这个问题就不必再回答了吧，呵呵！
“值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收”，记下了，好东西喝多了也往往会适得其反！
记住了
以后当婆婆了教媳妇...O(∩_∩)O哈哈~
饮茶很有学问啊！
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