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常饮绿茶对胎儿有利

发表于 2009-01-09 15:21:56 类别:茶与健康

 

现代医学研究已经证明,锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌,则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇应多食用含锌食品。  

    日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中尤以绿茶的含锌量为最多,每天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水,即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明,饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。  

    值得注意的是,饮茶必须适量,过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮,不要冲泡过度或放置过久,且每次不易过浓,分次多饮为宜。

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近期评论 添加评论    早期相关评论

  • 笑笑数说天下 发布于 2009-01-09 15:44:49

    沙发吗?

  • 笑笑数说天下 发布于 2009-01-09 15:45:55

    没结婚啊我,不过我会留意这消息,以后叫我老婆多喝嘿嘿

  • 笑笑数说天下 发布于 2009-01-09 15:46:33

    认识你真好,学会了保健.

    cntwtea 回复于 2009-01-09 16:04:29

    认识你,我也觉得蛮不错的,哈哈,至少不笑,也能说笑``
  • 笑笑数说天下 发布于 2009-01-09 15:47:48

    喝绿茶有益,谢你!祝福你天天快乐!

    cntwtea 回复于 2009-01-09 16:04:05

    嘿嘿,笑笑要记住了噢```谢谢笑笑的祝福,嘿嘿
  • 云木欣欣 发布于 2009-01-09 17:18:32

    呵呵,俺的孩子都大了,不过听听也有益处,将来要当外婆的时候可以提醒女儿!

  • 云木欣欣 发布于 2009-01-09 17:19:42

    “中国茶商网2009-01-09 15:51:34 说: 谢谢欣欣,你到底是女孩还是男士啊。”这个问题就不必再回答了吧,呵呵!

  • 云木欣欣 发布于 2009-01-09 17:21:22

    “值得注意的是,饮茶必须适量,过量饮茶会影响铁的吸收”,记下了,好东西喝多了也往往会适得其反!

  • jxm2007a8129133 发布于 2009-01-09 17:59:46

    记住了

  • jxm2007a8129133 发布于 2009-01-09 18:01:18

    以后当婆婆了教媳妇...O(∩_∩)O哈哈~

  • 一棵树 发布于 2009-01-09 20:21:27

    饮茶很有学问啊!

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