维他奶推荐一周健康早餐单

上周六，记者从由维他奶联合中国营养联盟、新浪网发起的《2008年全国都市女性早餐健康饮食调查》报告发布会上获悉。《2008年全国都市女性早餐健康饮食调查》出炉，此次调查共收到6442份问卷，其中女性调查问卷共有5750份。调查结果显示，多数被调查对象认识到吃早餐是身体健康的保证以及一天能量的基础，但调查显示，仍有将近11%的都市女性忽视早餐，认为早餐可有可无。
根据《2008年全国都市女性早餐健康饮食调查》结果，约有27%的女性表示自已存在肥胖、心脑血管等疾病，其中肥胖已成为各年龄层现代女性身体的头号敌人；而31～40岁的女性身体问题就更多，存在三高、心脑血管疾病的人明显多于其他年龄人群。针对以上情况，曾晓飞为白领推荐了一周早餐营养全搭配。
星期一：唤醒大脑活力，迎接一周挑战
健脑组合：玉米+鸡蛋+黄瓜片+维他奶
星期二：营养均衡，活力四射
活力组合：香菇肉丝面+水果沙拉
星期三：低脂低胆固醇，健康吃出来
健康组合：菠菜馄饨+菠萝
星期四：纤体养颜，苗条又美丽
纤体组合：全麦面包+蔬菜条＋奇异果+维他奶
星期五：小周末的早餐约会，像爱情般滋润
美颜组合：燕麦片+鸡蛋羹+水果拼盘（樱桃、西瓜、苹果）
星期六：休闲时刻，身心放轻松
悠闲组合：烤火腿+蘑菇+番茄+绿叶蔬菜
星期天：能量早餐，我们一起做运动
能量组合：海鲜炒饭+水果拼盘（香蕉、葡萄、橘子）

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