不知为什么一上班就莫名其妙的，无法控制的紧张不安。我需要心理咨询，我很多方面都需要心理咨询。我的工作，我的情感，我的家庭……很多事情能让我精神紧张，紧张到内分泌失调。

不明就里的人会奇怪“你紧张什么？”“有什么好紧张的？”“放松一点儿……”不过这些都没用，这些解决不了我的问题。我呼吸急促，心慌，情绪抑郁，反应缓慢，表情呆滞，智商下降为负数。我非常在乎别人的感觉，又无法准确判断别人的感觉。也许我太急于做到什么，太急于得到什么，太急于达成什么而不得。

我工作了近十年，今天才发现，自己还像个小学生似的手足无措。

可能是办公室的嘈杂，可能是办公室的光线，可能是空气不好，可能是桌椅坐姿不舒服，我头晕，我手抖……

可能是在家呆的太舒服，可能是做决定太仓促，可能是想法不成熟，可能是对自己不自信，可能是积累已久的心理问题……

我急需心理治疗。

唯一值得安慰的是，有人在身边陪伴你，可这种情况不能继续下去，我想改变，急于改变而不能。

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