风中彩虹的美味情缘
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2009-03-23 10:42:15 编辑 删除

归档在 素食..素菜 | 浏览 999 次 | 评论 3 条

 

昨天整理最近拍的几道菜,一眼望去,全是绿色。还没出去踏青,家中却已是绿意盎然。

 

蚕豆是最近吃得最多的菜,当然是这绿绿的鲜豌豆,不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候,加了青笋,绿得眩目,又忍不住放了剁辣椒,色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材,配上鲜香的剁椒,味道只会更丰富。简简单单的,一道美味悦目的下饭菜就上桌了。

 

吃的时候,别忘了多备些米饭哦~~~

 

 

************* 剁椒蚕豆青笋 ****************

 

材料:

蚕豆200克

莴笋1根

剁椒2勺

 

做法:

1、蚕豆洗净后,入沸水焯一会至熟,捞出过凉水,沥干

2、莴笋去外皮,洗净后切小丁,入沸水焯一下至熟,捞出过凉水,沥干

3、热锅凉油,先倒入剁椒,炒出香味,倒入焯好的蚕豆和莴笋丁,一起炒匀即可

 
 

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  • 皇族寒冰2 [2009-03-24 11:35:42 AM]

    你希望你的子女成爲國家元首嗎?你的子女希望他的下一代也成爲國家元首嗎?中華民國可以實現平民的總統夢!

    回复 删除
  • 凤凰网友 [2009-03-25 09:20:03 AM]

    姐姐,蚕豆要去皮么?

    删除

    风中彩虹 [2009-03-25 12:16:42 12:16:42 PM]

    现在卖的鲜蚕豆,基本都是已经去皮的了。如果是带皮的,当然要去啦

  • 凤凰网友 [2009-04-07 07:03:59 PM]

    今天就行动!

    回复 删除
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