以前听过这么一句话，你不恩那个让所有的人满意，并不是所有的人都是人。我套用了这句话，你不能让所有的人，遵守起码的社会公德，因为并不是所有的人都是人。也就是说，有些人虽然具有人的体貌特征，但是他不具备人所特有的行为习惯（尤其是在集体中），还有最起码的社会公德。

人的德行，我认为大体可以分为这么几个层次：一是毫不利人，专门利己。这其中又包含，损人利己，不损人利己。二是，利人也利己。三是，也是最高层次的，毫不利己，专门利人。这是现代社会的一个梦，或者说痴心妄想，因为污浊的社会风气之下不会出现这样的善男子善女人。

在第一种人中，有一种人最让人恶心，那就是“自我中心主义者”，凡是以自我为中心，似乎是 把别人视为不存在，即使是存在也是以我之奴仆的身份存在，别人的利益必须以我的利益为基准。就像曹操说的“宁肯我负天下人，休教天下人负我”。不管有没有“我这么做，损害了别人的利益”这种意识，这种人都是最可恨的！

还有一种“牛B人”，他就是光明正大，故意欺负人。似乎在想全世界的人昭示着，我就这么牛B，我就这么不要脸，你能把我怎么的？！比如在集体生活中，深夜了，设有都睡觉了，他在那每分钟八十次的速度敲击鼠标，拿上吃奶的劲力来敲击键盘，甚至于被电脑逗的发出“爽朗”笑声（估计让你听了，能让你这辈子，只要想起来就会呕吐！），这还不算，就电脑屏幕的亮光，把整个宿舍照的通亮，那真是“想睡觉而不能”！我上面说过，凡是以自我为中心的人，是最可恨的人，“牛B人”显然比它更可恨，为什么？因为“牛B人”在我的眼里不是人，他们不具备最起码的社会公德，“人是社会化的生物”，又次也就不具备人的基本特性。

或许现在我还会碍于面子，不去指责你，“你们晚上玩电脑到很晚，耽误了我休息！”总会有忍无可忍的那一天，物极必反！或许有一天，我会这么想，你这种不顾别人利益，是别人的晚睡和健康于不顾的朋友，多一个少一个，又有何妨呢？！孔子在好几千年前就说过“己所不欲，勿施于人”，这年头，“己所欲”也不要乱施于人，更何况“己所不欲”呢？

暨南大学附属第一医院睡眠检测中心主任潘集阳告诉记者，睡觉与一种叫褪黑素的激素有关，冬天下午五六时就天黑，光线减少，人体的褪黑素分泌增加，因此有想睡觉的感觉。相比夏天天亮得早，因为有光的抑制，醒来之后想继续入睡也比较困难。江帆表示，农村天黑以后的环境非常适合睡觉，城市还有很多光源，一个好的睡眠环境就要尽量减少光的影响。

你们晚上玩电脑弄出点光，不论我心态多么平和时候，也照样睡意全无！知道么？没有充足的睡眠保证，我就没有经历去认真的学习生活，身体的康复也得不到保证。这能说我的睡觉前心态不好么？！不是！再这么不要脸，在每天玩电脑到深夜，在打扰我睡觉，我可以不要你这个朋友！这不是耸人听闻！