2007年12月15日之前，因肥胖（体重186斤；身高173厘米）肚子很大，站立时低头看不到脚，行动很笨着，经常胸闷或心发慌。开车时经常打磕睡。上楼时，气喘嘘嘘，上气不接下气。2007年12月11日到顺德人民医院体检，结果是：血压高、血脂高、胆固醇高（即“三高”），尿酸偏高，同时还有脂肪肝等。医生告诫我：不能吃肥肉；不能吃动物的内脏；不能喝老火汤；不能喝酒；不能抽烟；只能吃些蔬菜水果，多锻炼。然后再给我开些降血压的药吃。

听朋友说辟谷能解决我的病症，我问朋友辟谷是什麽？朋友说就是几天不吃饭，病症就好了。不会吧？不吃饭能治病从没听说过。我将信将疑好奇地在家作辟谷试验，看看几天不吃饭我的问题可不可以解决。于是我早餐不吃，午餐也不吃，只喝点水。晚餐还是不吃，可是到晚上12点饿得我无法入睡。翻身下床，拉开冰箱门，拿出三个鸡蛋，再找出两包方便面，煮了半锅，狼吞虎咽地吃完了，然后摸摸肚子，打着饱嗝，感觉很舒服。心想不吃东西能治病？哼！病没治好先饿死。这是不可能的！

     2007年12月15日，我带着证明辟谷是不可能的心态走进刘老师的《信息辟谷能量养生》课堂。

第一天上课不知为什麽总是在课堂上睡觉，迷迷糊糊。下课就精神好。晚上睡前有饿感，但喝水就不饿了。晚上睡得很香。

第二天（16日）早晨做完操肚子也不饿，奇怪！也许是巧合吧，不管怎麽样，继续听完课，看看结果怎样。课前小便时发现排出的尿液很臊臭，颜色象浓茶水一样。课间瞑想时不知不觉出了一身大汗，身上手上粘糊糊的。下课后，起身时发现裤头松了很多，只得把皮带拉紧些，否则裤子往下掉。晚上和几个学友打桌球时，肚子还是不饿，而且有精神、有力量，真是太奇妙了！

第三天（17日）早晨做完操继续听课。课间还是想睡觉，仍然迷迷糊糊的。下课后，学友指着我的肚子说：“你的货车轮胎肚子不见了”，我低头一看，嘿！我看到脚了。这时裤子又松下来了，我开心地提着裤子对大家说：“我苗条啦”大家都笑了。下午我还和几个学员爬山去了。三天没吃任何东西还有精神和力量去爬山，真是不可思议。我服了！        我向大家告知：辟谷是不会饿死人的。

经过三天的辟谷，我的体重轻松地减掉了14斤，整个人与原来判若两人，心情特别愉悦，上楼轻松，一口气上六楼也不会喘大气。回去后继续辟谷了七天，到第十天才开谷，口感特别好，一下子吃了半碗汤面，肚子涨的难受，站也不是，坐也不是，走也不行。真后悔没听老师的教导。晚上第一次拉出又硬又黑又臭的大便。第二天、第三天都拉了两次肚子。拉一次清爽一次，拉一次轻松一次，拉一次舒服一次。一天到晚都是精力充沛，开车也不会打磕睡。真是太好了。

     2008年3月24日，我再次到顺德人民医院体检，结果是：没有“三高”了，脂肪肝也没了，尿酸也正常了，医生表扬我锻炼的不错，进步很大，很少有你这样的人。我偷着乐。到目前为止，我的体重仍然保持在150斤左右，没有反弹。过去那些症状一去不复返了，感谢刘老师！我将用毕生的有限精力去推广刘老师的无限《信息辟谷》事业，去帮助更多的老百姓。

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