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2009-06-19 16:29:36 编辑 删除

归档在 养生保健 | 浏览 77 次 | 评论 0 条

由于快节奏的社会,人们都比较忙,单身贵族也比较多,想吃一下像西瓜、哈密瓜等大个头水果,买一个吧,吃不了或者没有时间吃。针对这一情况,许多超市或水果摊会将西瓜等大个水果切成小块出售。但从食品卫生和营养因素考虑,这样的水果消费者还是少买或者不买为宜。

原因一:由于水果是长期暴露在空气中,其水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。如果新鲜水果没有经消毒处理,水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时,受污染的水果外皮的细菌会经刀传给水果内部食用部分。再者切开的水果在室温下存放太久,细菌便容易滋生。如果人们吃这样的水果。不被细菌感染才怪。

原因二:众所周知,水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开的鲜果,营养成分可能会大大减低。

为此,英国消费者协会专门做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量,发现13个样本中,4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。人们在次这些营养成分丢失的水果,能达到补充营养强身健体的目的吗?

综上所诉,为了健康,我们吃水果,最好买那些未切开的水果,少买或者不买已切开的水果。

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