別生氣，當你快要生氣的時候。
因為，你不知道接下來會做錯什麼事，說錯什麼話。
不要以為不生氣很傷，你該想想一股腦的生氣會更傷身體的，尤其當你的五臟六腑都被氣得
不聽話時；這時，別把心思放在生氣上，你該做的事是讓自己開心起來。
並且要注意，生氣是對事不對人，別把一肚子的抱怨隨便亂倒，因為不是每一個人都願意當
你的垃圾桶。
喝杯開水吧！當你生氣的時候，希望它的溫度會降低你內心的溫度。
挑一首你愛聽的歌吧！仔細聆聽它的旋律，來個深呼吸之旅，一、二、三，吸—。
找一個能讓你飛翔的樹蔭，看看被陽光穿透的葉子，它是不是多了點親切，多了點寬闊呢！
人生，不該把時間浪費在生氣上。你說，對吧？
