根据斯坦福大学睡眠中心最新分类，目前发现的人类睡眠疾病有90多种，其中人们耳熟能详的是鼾症，小名打呼噜。早在我们蒙昧的时候曾经认为打呼噜的人睡的香，随着医学的进步和健康知识的普及，大多数人基本上知道打呼噜是一种病。

鼾症的发生是睡眠中呼吸道受阻的结果，发出响亮的鼾声时，是被“憋”到极限冲破了呼吸道阻碍所产生的。严重的患者能暂停1分钟以上，确实有人在暂停中变成了永久停止呼吸，比如某明星。之后的诊断可能会表现在心脏血管或脑部病变上，其根源可以说与鼾症有关。

我们知道，大脑的耗氧量大，脑组织缺氧10秒钟某些功能就会受到影响。可以这样比喻：鼾症是将一个人的健康慢慢脱水变干的过程。

那么是什么原因导致打呼噜？

在越来越多的患者中，属于先天呼吸道畸形的占的比例越来越少，而由于分胖等原因而出现的患者却越来越多。一方面是生活条件改善的结果，另外一方面与当下的行为变化有关。

不管怎么说，肥胖会导致鼾症，鼾症反过来还可能促进肥胖，这不是美容领域的问题，而是生命有关的健康问题。全国20余家大型医院联合调查结果表明，鼾症是心脑血管病的独立发病因素。

导致肥胖的原因有多种，基因组学从遗传缺陷角度进行研究，后天的因素与营养、运动、相关疾病、行为方式都有关系。

目前治疗的方法也十分丰富，其中包括很多自我训练和改变的方法、药物疗法、手术疗法等。效果个性化差异严重。

这里想说的是，如果一个人的肥胖已经导致严重的鼾症并出现内分泌系统疾病、心血管系统疾病时，要考虑安全和快速的治疗方法。

手术减肥治疗虽然有创，但从快速角度对比较严重的患者来说是一个好的选择。

但是要谨慎，必须经过专业医生诊断之后确定治疗方案。

判断是否肥胖方法：用体重公斤数除以身高的平方，就可以得到一个数字，数字在18.5到22.9之间算正常范围的，从23到24.9专家认为是超重的，从25到29.9就属于I度肥胖，然后从30到34.9是II度肥胖，大于35为III度肥胖，体重超重非常厉害的。还有个简单的判断方法，对于亚洲人来讲，男性的腹围超过90公分，女性超过80公分我们认为就肥胖了。

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