夏季消暑解热食品推介
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2.大蒜
3.果醋
4.柠檬
5.奇异果
6.深绿色叶菜
7.番茄
8.苦瓜
9.核桃
10.豆类
太阳瑜伽 从眼睛接受能量让身心平衡
在印度南部城市科泽科德，太阳瑜伽已经成了一些瑜伽练习者生活中不可或缺的一部分。每当到了清晨或是黄昏，人们都可以看到一些太阳瑜伽的练习者虔诚地注视着太阳。
太阳瑜伽的练习者认为，在太阳刚刚升起以后、或是太阳将要下山之前的20分钟里，阳光中所含的对人体有害的紫外线最少。如果在这段时间里直视太阳，就会使人的身体和思想达到平衡，有益身心健康。
现年72岁的赫拉·拉坦·马内克从25年前开始练习太阳瑜伽。现在，他开设的太阳瑜伽班已经遍布世界各地。马内克说，人们在注视太阳时得到的能量可以代替人们从固体食物中获取的能量，因此，如果肥胖和超重的人能够像他一样进食流食，同时坚持直视太阳，那么就能减肥成功。
不过，马内克的这种说法却遭到了一些科学家的质疑。科学家们认为，至今还找不到任何科学依据可以证明，注视太阳可以使人像吃固体食物一样获得能量。
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