時 間 2009年7月12日—25日
地 點 水田鄉白泥江（帕泥岡）畔的快樂老家
生活起居
早上：菜地除草、採摘一天的蔬菜瓜果
早餐：水煮包穀（包穀水留為一天的飲料）
上午：休閒閱讀《南怀瑾》或整理鄉土文字
中餐：包谷粑或自制粗糙燕麦粥
下午：靜坐或睡覺
晚飯：米飯、青菜瓜果
晚上：走訪鄉親，搜集鄉土傳說、山歌與民間歌訣（四言八句）
——赤腳勞作、素食、洗冷水澡，遠離了除數碼相機之外的一切家電設備。
7月25日下午離別老家“一粟居”回鳳凰“楚夫堂”。
一粟楚夫
大事做不來，老實做小事——做自己該做和喜歡做的事；直心待人真誠無偽不欺詐，率意而為不向俗人行處行！
