一、不输就是赢
　　陶政宏
　　“防身”与“比武”是两个不同的概念。防身是对暴力侵害采取相应的防范手段；比武是习武者通过竞赛比试武艺。中国民间武术的主题是防身，而绝大部分习武者的习武目的也是防身。既然是为了防身，那么，在对付暴力侵害时，能够做到全身而退就不错了，不输就是赢，避免防卫过当。以比武的心态对付暴力侵害，容易摊官司。总有争高低的比武意识也不利于自身武技的提高。

二、功夫、行为和思想
　　空拳爱好者
　　这些年来，在陶师傅的福德下，现在知道空拳的人超过了百万，可谓多不胜数，陶师傅实在是功德无量，然而每个人对空拳的看法千差万别，褒的有，贬的更多。
　　何故呢？
　　佛说因果之间有缘在联系。换成现代词语和概念来讨论空拳上述的这一现象，我认为是这样的：因就是个人条件，缘就是机会，果就是结果。我们有机会了解到空拳，可是因为个人条件不同，有的人思想偏执，胸怀狭窄，结果就有对空拳不同的言论和行为。
　　我有幸接触到空拳，自己也不是一个偏激的人，经过自己的实际练习体会和以前的经验、知识判断，觉得自己喜欢这样的练法。至于水平，因为我资质愚钝，又是个怕辛苦的人，实在是只能欺负一下几岁的小孩子。我觉得上天没有亏待我练空拳，我平均一个月都练不上十分钟，平时又不做体育运动，现在上楼梯到四楼就脚累气喘的我，居然还能同时打几个小孩子，我认为空拳的性价比大大超过武侠小说中所谓的《葵花宝典》、《九阴真经》、《一阳指》等等“武林秘笈”的效果了。
　　我们从小被灌输了一些教条的东西束缚了我们的思维，这些绝大部分是包括家长、老师、官方、媒体的“功劳”，这些“功劳”让我们对思想、生活、人体、武术等等各方面的认识产生偏见和障碍物。
　　佛家说，明心见性，悟空成佛。道家说，道法自然，道法无名。
　　再次换成现代词语和概念来讨论，对上面佛家和道家的话，我是这样理解的：
　　科学家很多年前已经证明了人的外在行为，大部分是受显意识控制的。外在行为属于显意识范围，我们从显意识中去改变某些外在的行为是很难的和不持久的。
　　同理，我们从显意识中去找某些行为的成因也是很难找到，甚至找不到的。连原因都没有找到，又怎么容易控制自己的行为、动作、情绪呢？
　　这个科学原理，恰好说明了那些只看表象，妄想执着的人是逆天而行。中国的一些传统文化就提倡天人合一的精神。
　　正信和邪念，你会选择那样呢？
　　题外话，潜意识是受什么影响的呢？我想是DNA造出了潜意识，潜意识又在人的生存环境影响下，慢慢积累成现状的。举例，同卵双胞胎们，在很小的时候，他们几乎什么都一样，慢慢长大行为就越来越不象了，外在环境可以影响一个人的心灵和行为。
　　那么我们有没有办法进入到潜意识去了解自己和改变自己的行为呢？
　　这个是可以的，但是效果因人而异，潜意识也不是万能的。主要的方法是放松自己，让显意识尽量沉淀，使潜意识浮现出来。例如催眠，催眠师就是首先要你先放松自己，再通过一些具体的方法，把你带入到潜意识中去。
　　在中国，催眠术是受官方严格控制的，几乎没有人真正地了解催眠术和被催眠治疗过。但是我国是历史悠久的文明古国，人们千百年来积累了很丰富的生活经验，在民间运用催眠术原理的活动非常广泛。例如气功、打坐、冥想等。
　　大部分的功夫，都是先练形，单练动作时，很容易标准，但是这种动作不容易被潜意识记忆住，在危急关头，练习时能做得很标准的动作却打不出来。
　　说回空拳，空拳练习时要求人放松和心平气和、不用大脑想动作等，这和催眠术的原理非常相似。实际证明，练习空拳久了的人，性情都会改变的。
　　是不是每个人练习空拳都会有很好的效果和成就呢？
　　我认为这个不一定，每个人自身条件不同，和空拳的因缘不同，不是每个人都适合练空拳。
　　就象一个人即使他很喜欢听歌，但是嗓音很差，而且他也不喜欢唱歌，如果你非要他去练唱歌，他能唱得好听吗？
　　功夫这东西也一直藏在人体里，只是没几个人懂得开发出来。两千多年前的佛祖说得好：无我相，无人相，无众生相，自见如来。
　　纯属个人意见，欢迎拍砖！

三、空拳，最有魅力的拳，最美的拳！
　　神腿无情
　　空拳是一种没有固定方法的拳术，使用者无拘无束，收放自如，它做到了李小龙未能做到的“像水一样”的境界。空拳练习者无论在什么情况下，都不会出现想不起招式的现象。无论别人用何种风格和力度的攻击方式，都会被他们轻易化解。他们表面看上去无力量，但实际给人一种步步紧逼的压迫感，让别人觉得他们力大无穷。于是，即有力量，又有技巧，让敌人无技可施。以往在传统武术中，只能通过聆听那些历史上武术名人的传说才能了解的一些境界，空拳用真实的实战视频给我们演绎了出来，揭开了武术的神秘面纱，看透搏击的真谛。空拳，最有魅力的拳；空拳，最美的拳！

四、空拳无形手的来历
　　陶政宏
　　记得我十二、三岁的时候，同学们经常在一起打闹，那时我还不会武术，就是乱打。由于是打闹，大家都有一定的分寸。为了避免打伤对方，我一般都是用巴掌打。随着经验的积累，逐渐形成了一种无形的打法，当时我把这种打法叫做“金蛇狂舞”。后来我看了成龙的电影《醉拳》，才知道我的这种打法应该叫“无形手”，只是我没学过，打的不正规罢了。我一直认为无形手是有套路的。练了武术以后，一个偶然的机会，我学到了一种名叫“无形穿云手”的套路，令我大失所望，打法过于死板僵硬，太有形了，都不如我的那套乱打。直到发现空拳以后，我才真正地理解什么叫“无形手”。
　　今年（09）八月初，郑鑫来佳木斯学习空拳，在实战训练中经常被穿透力击中，实在是难以忍受，比较严重的一次是被我打中了脑门儿眼前一片漆黑。为了降低受伤几率，我指导大家用无形手的打法练习实战，避免了受伤情况的发生。
　　由于无形手的打法与空拳的理念完全吻合，故称为“空拳无形手”，它只是空拳实战表现形式中的诸多风格之一，不是孤立存在的。无形手的缺点是杀伤力弱；体能消耗快，但它却是全天下所有手法类打法的克星，变化多端，骁勇无比，所向披靡！无形手是无形的，也就是说，它没有固定的招式和套路，在实战中表现出来的特点也是因人而异的。无形手的练习方式是在实战中进行的，实战练习次数正常记入空拳的实战次数中。无形手是练习空拳实战的一种方便法门，容易让你忘掉过去的所学，打破招式的禁锢，能够很顺利地使你进入不假思索的无意识格斗状态中，是快速掌握空拳技击的捷径。双方练习前，可以事先讲好是否允许用脚，或强的一方不用脚，弱的一方允许用脚。初学入门可从乱打入手，所谓“乱拳打死老师父”就足以证明乱打的威猛。

五、空拳无形手练习心得与一个请求
　　半生寻师
　　最近和朋友练习空拳无形手，越来越感觉到这个打法很好，是很多甚至是一切防守招式的克星！快速连续的直击和刁钻古怪的旁击连环不断，瞬间打破所有的门户，一下就攻到头部！自从练习空拳无形手的实战开始，我的实战能力有了质的突破，尤其是从佳木斯回来之后一段时间的沉淀后，实战能力突飞猛进，和从前的感觉大不一样！
　　我的弟弟和一个表妹最近很想跟着我学空拳无形手，但是这门武学是师父您传授给我的，我希望获得您的批准以后再教授他们，遵循咱们武林的规矩。他们两个人道德品质优良，从小好好学习天天向上，对武学有兴趣，望批准我授艺。

六、其实师父挺好当的
　　熊建功
　　没接触空拳之前，在训练的时候，我对于自己和别人的要求都比较严格，认为方式方法必须遵照所谓的标准。
　　接触空拳之后，对于所谓的标准就有了新的认识——反正也是用不上，怎么教都对。
　　现在徒弟们练拳爱怎么练就怎么练，随他们去了。因为只有我知道，真正起作用的还是结束训练前的那几下“比划”。其实师父挺好当的。

七、空拳是“好东西”！
　　战警归来
　　空拳讲究放松搏斗，随机应变，可以使我们在搏斗中很容易击中对手，还可以轻松避开对手的攻击。我练习各种搏击术多年，有一种体验，就是你打算发狠用拳脚打对手的时候很不容易打中对手，你放松闹着玩儿的时候反倒很容易轻松击中对手。如果我们把这种“闹着玩儿”的打法专业化、系统化地进行训练，对格斗绝对是质的提高。一家之言，请高手指正。

八、听君一席话，胜练十年功！
　　陶政宏
　　我今天要谈的话题是“以柔克刚破铁臂”。
　　铁臂功，大家都很熟悉。我们经常能够在晨练地点看到有人用小臂撞击树干的情景，那就是在练铁臂功。铁臂功不仅练传统拳术的比较重视，练现代搏击的也很重视，习练此功的人不少。如果你身边的武友有练铁臂功的，你可以按照我说的方法测试一下他的铁臂功。具体方法是：放松你的胳膊，用你的小臂与他的小臂对撞。你千万不要握紧拳头绷紧小臂，最好是不握拳。看看对撞的结果谁更疼？
　　有一次，我放松胳膊和一位练了十多年铁臂功的人对撞小臂，对撞后我笑着问他：“还练不练铁臂功了？”他捂着胳膊苦笑着说：“不练了，不练了。”什么叫蛮练？铁臂功就属于蛮练的那种。

九、某武者的丑恶嘴脸
　　陶政宏
　　浙江嘉兴的一个狗懒子在百度空拳吧发帖：
　　标题：请问现在哪些地方有空拳弟子？
　　内容：看了陶大师解释的空拳之后，觉得说的很正确。又看了空拳的实战视频之后，觉得空拳真的很实用。进而萌生了想学的念头，但是佳木斯太远了去不了，不知道浙江嘉兴地区有没有会空拳的大师？如果有，我想登门拜师学艺。
　　然后嘉兴这个狗懒子又在百度实拳吧发帖：
　　标题：想问个问题
　　内容：你们说姓陶的那么恶心，谁见谁想揍他，我都好想弄死他，就是太远了去不了，但是为啥佳木斯本地的没人去修理他？这个让我真的很费解。有朝一日，如果我有机会遇到他，我会好好教他怎么做人。

十、练空拳不会影响你的正常生活
　　大原王云
　　有些年轻人爱抬杠：“空拳不练力量，扛不动煤气罐咋办？”这我就纳闷了，你不练力量就连煤气罐也扛不动了？还有的说“练了空拳就得放弃所有能强身健体的运动”，这类人显然语文没学好，人家陶哥是说“不要进行负重训练”，其它体育运动如跑步、游泳、打球不是照练不误吗？怎么就让你多练点儿实战，你就嫌不够锻炼身体？那你还是练你的健美去吧。更有甚者说“练空拳就是叫人浪费青春”，人家陶哥早就发过帖子，空拳象下棋一样不用天天练，就是闲着没事儿玩儿玩儿的，不知不觉，实战能力就上来了。如果空拳偶尔玩儿玩儿实战都耽误你的青春，那你马步蹲三年，太极十年不出门又浪费了多少时间呢？你们不是总说，空拳什么都懒得练吗？你那么勤快，你都练出啥功夫了？不就是翻翻跟头的把势吗？花架子啊！说练空拳浪费青春，你们才真是浪费了太多的时间在武术上！

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