心乃万念之发端，或喜或怒或哀或乐，虽生乎于情，皆发乎于心！心居生命之中枢、经络之要津，主气血通达四肢大脑及各脏器，理精神归于忧喜伤悲等诸情态，故寿者养身必先养心，气血畅达则精神怡然，精神平和则五体舒泰，乃和天地五行之道，日月盈亏之轨。医家曰：体壮为健，心悦为康。犹如山河之固，虽居高垒之险，若无军民一心，上下齐力，终难守焉，故自恃体壮驰废弃养心者天年难保矣。斯寿者向来无欲无求淡泊豁达，胸无块垒积滞，心无忧虑乱意，如泽边闲鹤，神情淡定，随意自然，或引颈长歌，或展翅翱翔，心无旁骛怡然自得岂不寿乎？然古来遁世之辈，多以隐居闹市、埋头苦读、冥思禅坐、愤世嫉俗诸法律己，似超凡脱俗却洒脱不足，拘泥于清规戒律，如作茧自缚，有压抑内敛之累，画地为牢之苦，精神束缚于无形之中，于身心大不利矣！夫养心之道，贵在自然，心法自然则气血顺畅，身法自然则通体放松，法天法地归于日月五行之道心乃养焉。依循自然、心无羁绊；寄情山水、放歌闲云；当哭则哭，当笑则笑；大块吃肉，大碗喝酒；与善饮者把盏，和能歌者晤谈；来去如长天流云，随意如春日暖风；视人间纷争如台下观戏，看商加逐利似蝼蚁争食；哈哈一笑，曰：百年之后，谁知你我？
噫嘻！红尘滚滚，人欲横流，金钱美色多有诱惑，压抑性情博取空名尤难为之，非常人所能矣，可得之财，必会取之，可餐之色，必会食之，古训：取之有道，食之有度。我当以此为戒。
吾有斗室，置文房家什及闲书数百册，号“养心斋”，每每于此禅坐，无思无欲至空灵之境，或诵读或放歌，有情作诗，无事假寐，偶有妙句心得，便欣然于色舞之蹈之，得意甚焉，乃记此文，是为序。
二零零九年八月三十一日
艾戈
艾戈，男，年逾天命，在某研究所供职，做过化验员、实验员，后一直从事销售工作。 《艾戈文集》 http://my.hongxiu.com/040/398321/ 邮箱：WANGYUNXUE2004@163.COM QQ:250026004
