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香浓原味南瓜汤

发表于 2009-09-02 17:56:51

 

香浓原味南瓜汤

 

配料:

南瓜(2份)、土豆(1份)、西红柿(0.5份)、带膘肉(或排骨)适量、油(少许)、盐(适量)

 

做法:

1、先将水入锅加热

2、备料:南瓜、土豆去皮切方块,土豆切块不宜过大。西红柿切薄片,可先一分为二再切成半圆薄片。肉切片,或用切好的排骨

3、上述料备好后全部入锅,加入油、盐,然后小火滚煮,中间偶尔搅动

4、约40分钟后,待南瓜基本煮化,汤总体咸淡适中即可。

 

 

心得:

调味只放少许油、盐即可,香鲜可口,极富农家风味,纯健康食品,值得推荐!配料中的肉或排骨不必多,煮完后亦可另做它用,如果有现成煮过排骨的汤,则可直接使用。此外,南瓜可适当多放,这样煮出来的汤更浓厚,口感更好。

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