自從在"鳳凰生活"八月號中，刊出"BODY BALANCE"的文章後，
很多朋友都問我，這是什麼運動?
為什麼會讓我樂此不疲，成為一種生活鍜鍊的習慣?
其實原因之一是跟這運動搭配的音樂有關，
它讓我在自我訓練身體各部分肌肉協調性時，
還能聽到很多首好聽的歌曲，
現在這些音樂也成為我IPOD中最常播放的旋律，
點入以下這個網址:
你會找到不同階段課程的曲目。
當你坐車無聊，心情煩悶時，不妨拿它作心靈生活的點綴，
記得再調整你的呼吸節奏，
會有意想不到的平靜和愉悅。
邦貽在線
卜邦貽，巨蟹座 B型男，曾為台灣中國廣播電台，警察電台 DJ，民生報記者，娛樂新聞主播。十年前從台灣來港發展，擔任鳳鳳台，湖南衛視，華娛衛視節目主持，經常觀察兩岸三地不同的人情趣味， "我思，故我在"，這就是人生趣味所在，和成長進步的動力!
