一、实战交流须知
　　哈迪根
　　空拳以实战为练习手段，为了提高实战技能，免不了需要经常和“门外”的人切磋交流。空拳门人为了尽量避免在交流时打伤对方，都本着“友谊交流，点到即止”的原则。但仔细回忆过往的经历时，却觉得有几次由于自己打得过于“友好”，险些让对方得逞。总结出了点心得，希望对大家有些帮助。
　　1.不是门内交流，交手时不存在“自己人”，即使在生活中关系再好也没用。
　　2.你可以不打伤对方，但别指望对方也不打伤你。
　　3.初次交手时你可以在摔倒对方后去扶人家一把，也可以让对方“吃痛”后显出一些关切的意思，但不能太手下留情。你觉得是点到即止，对方肯定认为你功力不够，打得不疼。如果一上来不给对方一个下马威，对方肯定瞧不起你，等以后再后悔就来不及了。
　　4.如果交手前觉得气氛很不好，尽量不要打，如果非打不可，出手必须毫不留情，这种情形之下，如果你不伤人，很可能今天就走不出去了。
　　再次重申：不是门内交流，交手时不存在“自己人”。
　　另祝各位师兄弟们身体健康，早登高手之列！

二、MMA比赛给了武术爱好者一个非常错误的认识
　　浪漫uttely
　　有人说：“拳击、散打、泰拳、空手道等比赛，都是有限制的比赛。”而有些搏击爱好者就烦了：“MMA比赛没有限制，手脚并用，还可以地面击打，你怎么不参加？”于是乎，MMA比赛便成了衡量一个人搏击能力的最“公平”的尺度。但真的是这样吗？大错特错！MMA比赛虽然是“无限制”，实际上是把人们往一个错误的死胡同里带了。看过MMA比赛的朋友一定知道，MMA比赛的情况基本就是两个人先打个几拳试探，然后一拥而上，抱在一起，于是在地面上缠绵个半天……正因为这种场面的误导，使得人们认为，真正的实战百分之八十都在地面进行。其实，这都是只看过比赛，而没打过街斗的人才说的出来的话。你这句话一说，全世界的流氓歹徒都会笑你是傻子。为什么？我不多解释，也不用解释，一句话，你在街头看过有用地面柔术打架的吗？为什么MMA比赛会出现柔术称王的局面？很简单，规则原因。你可以试试把牙咬、指抠、戳眼、击裆等动作容入规则中，再来看看格斗的场面，你就明白了。

三、截拳道、咏春拳和泰拳在街斗中的实用性
　　浪漫uttely
　　在接触空拳之前，我对这三种功夫用于街头打斗和自卫的对比：
　　1.咏春拳过于强调和对手的桥手搭上。很多国外的咏春实战视频都是先寻找桥手（可能这就是“寻桥”的来历），搭上后再展开进攻。而很多情况下，一个正蹬腿便可以结束战斗了。
　　2.截拳道的实用性应该强于咏春，但是好象对勾漏手又比较依赖。
　　3.泰拳的肘膝进攻可能是自卫时最有效的攻击武器。因为其一，肘膝进攻比较隐蔽，对方难以察觉。其二，肘膝都极其坚硬，杀伤力大。
　　有一回，我的一位同学说那三种功夫打架都不好使。于是，我用以上三种格斗技术和我的那位同学切磋了一下，他每次都用王八拳将我打得措手不及，我开始颠覆了之前的理论。后来，陶老师的一句话惊醒了我：“你在大街上见过有用武术打架的吗？”我开始照着陶老师的方法做，忘掉套路，放松，通过几次实战，我的实战能力提高了，但还是未能打败我的那位同学，不是因为他壮，而是因为他从小就爱打架，实战经验丰富。为什么我的同学能很好地识别功夫的实用性？因为他打的多。所以，我才发现，要想提高鉴别能力，增长格斗知识，学任何理论，听任何武术大师的拳谚，都不如自己多打打实战提高得快。

四、我看空拳
　　古城飞羽
　　我认为空拳就是传统武术，或者说空拳的实战表现形式就是传统武术的实战表现形式，打起来无拘无束。我不是空拳习练者，作为旁观者谈谈我对空拳的看法。我基本上看完了陶先生的所有文章，总体感觉还不错。我是这么理解的，首先，空拳这名字不要费多大的劲推敲，各派有各派的说法，要从它整个训练思路来看待。空拳的训练直接围绕实战，很少做别的训练，整个训练紧紧围绕实战来进行，这是很好的，这也是广大传统武术习练者最薄弱的环节。实战训练很重要，但是怎么训练呢？陶先生提出了很好的训练原则，以做游戏的态度来练习实战，在不伤害对方的前提下训练。训练的目的不是为了造就武功高手，而是为了防身，这个说法很符合现代社会情况。再来探讨一下空拳的适用范围。空拳不能用来比赛，只能友好切磋（在不伤害对方的原则下）。空拳的适用环境，用俗话来说，就是用来打架的，防身的，这一点在空拳文集里面说得很清楚。关于应用环境这一点，笔者刚刚给《精武》杂志社投了稿子，题目是《规则决定技术——小议传统武术技击比赛规则的基本原则》，如果公开发表了，还请各方高人指正。再来说说空拳的技术动作问题。空拳打起来什么动作都有可能出现，这不正好说明了五花八门的传统武术有其存在的合理性吗？各门各派都有自己的特色技术动作，并且都有其合理性。我认为，武术实战如果能够做到走打，那已经是很了不起的境界了。在传统武术中，形意、八卦都非常强调这一点（走打）。让我们来看看空拳的实战，经常会出现走打和跑打。前几日我发过一个帖子，题目是《郭云深与陶政宏》。其中说到了郭云深论述的形意拳实战原则，我看陶先生的很多实战表现都是符合郭先生的原则的，这有可能是陶先生练过形意的原因吧。

五、交手中的“回合”
　　陶政宏
　　明末清初，在中国武术史上出现了一种手搭手的徒手比武形式，就是比武的双方先各伸出一只手臂交叉在一起，然后即可开打，也就是所说的“交手”。那么，交手中的“回合”又是怎么回事呢？据老辈习武人讲，双方搭上手即可开打，分开后即为一个回合，然后再重新搭上手开打，即为第二个回合。所谓“回合”，就是回来交锋之意。

六、昨天课间和同学小试空拳
　　浪漫uttely
　　昨天，我的一位同学和我在教学楼一个偏僻的楼道里进行了实战交流。我同学是学校武协的会长，从小学过武术套路，还练过散打和拳击，擅长双节棍。他先屡屡出拳攻击，而我只是防守反击，后发制人。但无奈，他的速度太快（毕竟练过散打的人爆发力还是不错的），弄得我措手不及，还几次击中了我。于是，他开始嘲笑我，他也曾看过空拳视频，一直不相信，而今天，他小试甜头，便更加不屑空拳。看见他自鸣得意的样子，我对他说：“我刚才只是被动防守，没主动进攻，这下我可来真格的了。”话音刚落，我没等他反应，立马一顿空拳无形手，把他所有的攻击路线，以及攻击策略都打乱了，他也没了先前优美的直摆钩拳了，开始抡王八拳了，可是，他就是没我快，最终被我乱拳击败。但是，他事后不服，他说：“你这样乱打一通，算什么武术？”我立刻反驳他：“你在大街上见过有用优美的武术动作打人的吗？你练了那么多年武术搏击，可一到关键时刻，立马变成王八拳，你练的那些直摆钩好使啊？你能要求流氓用什么动作打你吗？永远是失败的一方比较难看。”我这么一说，他陷入了沉思。回到寝室，他对我说：“我也去看看《空拳文选》去。”
　　通过昨天的这次实战，得出以下几点经验：
　　（1）空拳无形手是放松状态下的快手，比直摆钩拳和王八拳更快，更难防。
　　（2）武术搏击的成材时间太长（我同学练了那么久武术搏击，可还是用不了武术动作）。
　　（3）空拳无形手相比空拳实战更容易寻找实战机会，更安全（尤其对于大学生和参加了工作的武术爱好者来说）。
　　（4）与其很刻意地后发制人，倒不如主动进攻，无招式、无战略、无固定路线的动作反而更难防。
　　（5）永远是失败的一方比较难看。

七、世上的武术高手一共也就两种
　　浪漫uttely
　　如果没有规则的话，世上的武术高手一共也就两种，那就是蛮力王八拳型和巧劲放松型，两种各有千秋。但我认为练巧劲更划得来，因为可以一劳永逸，而且终生受用，越练越强。蛮力吃的是青春饭，还得经常训练保持键硕的肌肉，即费钱又费时间。大多数老百姓还是练巧劲为好，毕竟不是人人都有时间泡在健身房里，况且还得工作学习。享受生活才是最重要的，不必为了武术去花费太大的代价。

八、论搏击比赛
　　浪漫uttely
　　参加搏击比赛真的可以验证拳种的强弱吗？最近看了一下k-1，发现泰拳王播求的表现大不如从前了，为什么呢？因为前几年他太强了，日本人便修改了比赛规则，使得泰拳的肘法，连续膝顶等动作都用不上了。这样一来，所有的参赛选手都朝着日式踢拳方向发展，k-1比赛打的基本都是踢拳，比的也是每位选手的踢拳水平。同理，UFC比赛打的是综合格斗技，武林大会也是同门在较技，这说明了什么？目前的武术搏击比赛比的都是个人在相应规则下适应规则的能力，比的是拳手在该项规则中的比赛水平，至于能否验证各种拳种的高下，不敢恭维。所以，我还是觉得空拳规则比较好，不限制拳种发挥。以后，大家还是不要再问空拳为什么不参加k-1、UFC这个问题了。

九、何为“东亚病夫”？
　　浪漫uttely
　　有人说练空拳不练力量，身体不够壮，和病夫有什么区别？更有人因此而说亚洲人不如西方人身体壮。我的看法是，一个人只要不经常生病，就不是病夫，而不是看他有没有蛮力，能不能打，况且有蛮力就能打吗？女人大多不练力量，没有男人壮，但女人普遍寿命比男人长。长寿村的男人也没有特别迷恋力量训练的。相反，那些肌肉男有几个长命百岁的？中国可不缺少长命百岁的老人哪。你连自己的生命都活不长，还嘲笑别人是病夫？练武的说亚洲人的身体比西方人差还练什么武，那不是练成懦夫了吗？所以，说空拳不练肌肉，不练负重就会变成病夫的人，他自己就是懦夫。我奉劝大伙儿，要不是特别钟爱力量训练的话，趁着对蛮力还没有太大的兴趣，还是别练蛮力了。身材太壮或太瘦都不好看，身材匀称才是健康的美。

十、也说军警格斗
　　grancered
　　练武术的有很多都十分推崇军警格斗术，特别是特种部队的格斗能力，都被人大大神化。顺理成章的，大家都认为军警的武术就是通过套路、体能和简单的对练来实现的。
　　特种部队的格斗能力强吗？回答：确实很强。特种部队练的是军警格斗术吗？回答：不一定。记得以前看过很多这方面的专题片，介绍过特种部队的训练。还有一部影视作品《冲出亚马逊》，也比较真实地记录了特种部队的格斗训练情况，在一个大泥巴坑里，一群人在里面进行大乱斗，什么规则护具全都没有，打得乱七八糟。军队里练习刺杀时，把一大堆人分成两队或者多队，拿着木棍，互相进行乱斗，也是打得乱七八糟。
　　我想，这些人的格斗能力，完全是因为经历了大量的接近实战的训练，积累了丰富的格斗经验。不论是巧劲的格斗，还是蛮力的格斗，实战能力绝对不是由一个固定的方法所能得到的。所谓：一切有为法，皆梦幻泡影。

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