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练力夫太极拳的效果,造百岁老人的健康体魄

2014-06-21 11:07:29 编辑 删除

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最美不过夕阳红,温馨又从容。重阳节即将到来,为迎接这个登高望远、尊老敬贤的佳节,我们将寻访福州的百岁老人,讲述他们漫漫人生的酸甜苦辣,分享他们独特的养生之道,聆听他们积淀了一个世纪的人生智慧与教诲。

临近午饭时分,林依伯从外面理发回家来,他穿着普通的衬衫和布鞋,身量不高,略显清瘦,但身板硬朗,说话声音洪亮,怎么看都不像是个百岁老人。林依伯的孙子告诉主持人说,爷爷林依俤,今年已经106岁了,除了耳朵有些背,身体都挺好。一位邻居依姆也用手比划着说:“没看到的人肯定不相信,上百岁的老人一顿还得吃半斤饭,不然就喊饿。”听到主持人连问两遍“您这么长寿有什么秘诀吗”,他才乐呵呵地咧开嘴回答:“多锻炼!多打太极拳!”林依伯笑着说自己“退休前把工作当锻炼,退休后把锻炼当工作”,一辈子粗茶淡饭根本没闲过,居然就活到了这个岁数。

林依伯是地道的福州人,1903年9月出生,家里做木匠营生,他生来就有一副好身体,算是“遗传”。林依伯读了几年私塾,十多岁就在父亲的指导下做木工,“那么粗的木头,我拿着锯子锯,做体力活,饭量特别大”。


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力夫LIFO安溪太极拳馆(官网:www.lifotaiji.com ),是一家专业研究太极拳养生的拳馆,以河南陈家沟正宗陈式太极拳为主体教学,以人体与自然界的高度融合,促进机体健康发展,实现长寿愿望。咨询热线:400-119-0595

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