每一天都在增长愿力叫精进，精进形式多种多样。根据你自己的家庭情况精进，有逆境的，有顺境的，有大家庭的，还有独身的，都各有不同。有与公婆一起生活的，每天做自己应该做的事情，不生怨恨，不嫌老人磨唧，不看老人毛病，不怕吃苦受累，甘心奉献，就是精进。独身生活的琐事少，不能安于现状，累了就躺、困了就睡不行，要创造条件吃苦了业，将死字挂在床头上，时时提醒你。有逆境的，逆境给你消业最快，你甘心认账，每天都生感恩心，就是精进。顺境的条件好，绝不累了就想舒舒服服躺着，躺着、躺着就睡着了，不能想吃啥就吃啥，增长贪心，应该严格要求自己，不被眼前的顺境迷惑，每天坚定出离六道的决心，这就是精进。
真正精进了，身体虚弱的现象就逐渐减少了，身体虚弱就是阴气重，正气少，赘肉多。
明理了，打佛七也是精进，不明理打佛七是走形式，般舟三昧也是。打完般舟三昧，心眼儿比原来小了，嫌老头儿做饭不好吃了，嫌老头儿脏，身上有味儿难闻，著相打三昧的更严重了，对人生起傲慢心了，这怎么叫精进呢？实际上，愿力相续就是打佛七。
有些人抢时间精进，把厨房烧着的开水都忘了，烧干锅了还在佛堂看《妙法莲花经》呢，老头儿回来一看，“呼”地火儿就上来了，“咔咔”地把经书撕了，这样修行与生活脱钩脱节。再有的人做了一大锅菜，上顿吃、下顿吃，热了五六顿都放酸了，老头儿说扔掉吧，她说要惜福，把老头吃坏了肚子，还得花钱输液；老头儿买新鲜菜她不做，都放蔫巴了，这都是自私自利的心，还自以为精进。
心戒法师
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