一、空拳具有很高的价值，属于中华名拳
　　破军开阳
　　看了空拳的实战视频，发现空拳具有极高的拳学研究价值，可以突破很多传统拳学所无法突破的极限，对传统进行挑战的同时，也整理和发现了很多传统中的精华，对内力、劲道、打法、练法都有极其独到的见解，可以看出该拳的创立者是一位功力深厚而且经验丰富的拳学家。我个人对空拳表达很高的敬意，我认为空拳属于中华名拳。另外，我与空拳门人半生寻师（郑鑫）在昨天（2009-9-28）进行了实战交流，他的打法非常犀利，令我很有感触，希望有机会能赴佳木斯与陶先生进行交流。

二、女生也有练就防身能力的必要
　　哈迪根
　　《成都商报》5月20日报道：中学生暴力事件屡禁不止，近日再次发生。这几天，网络上出现了一段三名女生围殴一名女同学的暴力视频，其殴打场面相当残忍，令成年人也为之汗颜。
　　近年来，互联网上经常传出一些中学生围殴同学的视频，而令人惊讶的是，这些视频中打人者与受害人竟都是女生。中学生打架本来是司空见惯的事情，但多个女生围殴一个女同学的现象竟然也频频出现，由此可见，现如今需要学习练就防身能力的人不再只局限于男生，女生也很有学习的必要。虽然女性和男性从小积累的打斗经验相差悬殊，即使经常练习也很难和男性抗衡，但对于防御其他女生的暴力侵害还是很有效果的。

三、空拳爱好者们要注意的事项
　　踢拳英豪
　　1.要改变千百年来错误的审美观，不要认为肌肉男很好看，否则，总是迷恋力量训练，一辈子也练不好。
　　2.要摆脱对武打片的喜爱，武打片就象精神毒品一样，明知是假的，但还是去相信，就是因为打的太好看了，所以，空拳门人要把武打片当成科幻片来看。
　　3.不要练套路，套路都是巧劲蛮练，而且容易把人往固定的模式和花架子上面带，误导人。
　　4.不要过分进行体力劳动，即使干活也要利用一些省力的方式进行，否则，总会练出蛮力。
　　5.少看擂台搏击，多打实战，擂台格斗和影视作品一样误导人。

四、中国人战胜西方人的唯一办法——练巧劲
　　踢拳英豪
　　有很多年轻人执迷不悟，你告诉他什么是蛮力，什么是巧劲，可他就是听不进去，还反唇相讥。好啊，你练一辈子蛮力，看看有什么结果？你永远也不可能强过泰森、菲朵。日本人举办K-1、Pride这么多年了，敢上西方人了吗？没有，因为他们跟西方人比蛮力是比不过的。西方人的饮食、生活方式、基因决定了西方人的蛮力必定大于东方人，你总拿自己的弱项去比别人的强项，那你一辈子都生活在别人的阴影里。所以，巧劲是唯一出路。外国人由于蛮力太大，再加上对力量训练的崇拜，使得他们大多数人无法打出穿透力、巧劲，职业拳手尤其如此。而且，练巧劲一生受用。西方人的蛮力拳怕少壮，你说哪个更合适？所以，中国的年轻人，最好不要在自卑自己的身体不如西方人强壮，因为我们有我们的优势。

五、如我释义
　　grancered
　　万千法皆是斗法，而万千法皆如梦幻泡影。陶公所言教者，实无所教，是名教也。所示拳法，实无拳者，是名拳也。无法乃为道。
　　凡布施（布施的意思是实践）者，需为忍辱仙人，不受辱不足以为道。
　　上士闻道，躬而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道而大笑，不笑不足以为道。
　　大道至简，大音希声。大道若返，惑者多也，不惑不足以为道。
　　夫，拳者无法，有则为道；技击之道，在乎躬行；躬行之道，存乎一心，可传而不可授，可知而不可得。其上下求索，求法以得道者，去之远矣。

六、空拳无形手在防身抗暴中的应用
　　陶政宏
　　空拳无形手的作用主要是攻击对方的头部，扰乱对方的视线，使对方处于被动的劣势。然而，由于空拳无形手的杀伤力比较弱，习者一般多用于切磋交流，很少用于防身抗暴。起初，我也是仅仅把无形手用于打闹中，打架时我是不会用它的，就是因为杀伤力太弱。其实，这是一个误区。空拳无形手完全可以用于防身抗暴，当你用无形手把对方打得晕头转向时，你再下重手也不迟啊。当对方处于被动的劣势时，你怎么打都有理。

七、霍普金斯：MMA像同性恋游戏
　　admin
　　近日，老拳王霍普金斯向媒体谈起了近年来正不断兴起的MMA运动。老霍认为成人不该去看MMA比赛，因为它不像是一种体育竞赛，更像是色情电影。老霍对那些买票去看MMA的人性取向表示怀疑。
　　霍普金斯说：“人与人是不同的。我不喜欢看两个成年男子穿着内裤在上面赤裸裸的扭在一起。我自己是从不会买票去看的。两个大男人穿内裤，浑身冒汗扭在一起成和体统。相比之下还是拳击有吸引力多了。MMA简直像色情片一样，只是一种娱乐。我讨厌和男人光着身子扭在一起，全身大汗淋漓。他们却称之为运动。不是我批评那些看MMA的观众，我估计他们之中绝大部分人家里的壁橱里都藏有同性恋的锁链、面具等成人用品。如果场下坐的观众90%是女性我倒可以理解，但这么多大老爷们坐下面观看两位成年男子穿内裤、赤裸裸的扭一起，我真是不理解。看起来也太不雅观了。”（转自：拳击航母网）

八、女子练习空拳注意事项
　　陶政宏
　　１、尽量穿较为宽松结实的服装。
　　２、一定要穿平跟鞋。
　　３、长发应盘起。
　　４、剪掉长指甲。
　　训练程序：先从空拳巧摔入手，然后再练空拳无形手，最后自然向空拳实战过渡。（此程序也适合男子练习）

九、帕瓦罗蒂从婴儿啼哭中领悟的发声技巧
　　虎飞鹰
　　帕瓦罗蒂是意大利著名歌唱家，一次去参加演唱会，住在一家豪华宾馆，准备第二天演唱。可正当他准备睡觉时，隔壁的房间有一个婴儿开始大哭，差不多连续哭了一小时，且到后面哭声不减。他开始很烦，觉得会影响他明天的演出。后来，他觉得这个婴儿实在了不起，居然能连续哭一小时而声音不减。他想，他若连续唱一个小时，早就声音嘶哑了。
　　这样一想，他很好奇，开始倾听这个婴儿的哭声。后来，他发现这个婴儿是用腹式呼吸来哭的，当一口气哭不上来时，婴儿能把声音拉回来继续哭。帕瓦罗蒂真不愧为天才，他开始学这个婴儿的哭声，并很快学会了用腹式呼吸来发声。
　　第二天，帕瓦罗蒂成了世界上最伟大的歌唱家。他的成就，就因为一个婴儿的哭声。本该让他产生烦恼的事情，却使他学到了歌唱家在书本上学不到的秘密，从而一举成名。
　　其实，人锻炼的后天的条件反射，大部分是先天的本能反应，只是当人学会讲话，学会用其它东西的时候，本能反应就退化掉一部分了。
　　歌唱家研究的东西，学习的东西，每天锻炼的东西，竟然是一个婴儿先天的啼哭本能。

十、论MMA与街斗的区别
　　支毅博（小羊）
　　MMA综合格斗是目前公认最开放式的格斗比赛，可以运用踢打摔拿等技术。街斗广义上说就是街头自卫，通俗的说就是打架。这两者是否可以等同呢？答案是否定的。MMA作为一种体育运动，还是有明确的规则的，而这些规则恰恰与街斗的原则理念格格不入。因此MMA不适合街斗。
　　举个例子来说，现代MMA比赛运用大量的地面技术，一场比赛下来能有60-70%时间是两个人在地上打滚。这在街斗中是非常危险的。街斗大部分时候对手不只一人，而且大部分情况会使用武器，这对于习惯近身搂抱、地面缠斗的MMA选手是个很可怕的消息。而街斗的原则是尽量少的与对手进行近身缠斗！因为大量的武器使用会使近身行为成为自己致命的原因。而很多习惯玩格雷西柔术的人不近身就没法发挥特长，打击技则是他们的软肋，因此这些人不适合街战。这种现象在比赛里屡见不鲜，一位选手低头猫腰的冲过去抱对方腿，拉到在地之后开始使用他得意的地面技术。这种行为在街战中绝对是个败笔，对方很可能用手里的武器攻击后脑，即使被拉到在地也有大量的空间用武器攻击你。
　　MMA中很多地面技术堪称“无敌”，比如“十字固”、“三角锁”这些技术似乎用好了是无解的。但实际情况是规则的保护使得这些技术可以发挥威力。MMA规则里是不允许抓掐挠的，而这些方法就可以轻而易举的破坏掉那些“无敌”的拿法。记得李小龙在《精武门》里面有一场戏就是，李被空手道高手用十字固擒住，而李就简单的用咬对方腿的方法就解脱了。这说明类似“十字固”这种技术在街头是多么不堪一击。
　　古语有云，巧拿不如拙打。这就是说打击技术在真实打斗中的好用程度之高。而且在面对对方有武器时，都是迅速打击对方，然后迅速撤离到安全距离，绝对不能过多缠抱，不然很可能在对方情急之下乱舞凶器时受伤丧命。这点在世界第一防身术——以色列克拉夫马加，训练中就有着很明显的体现。如果对方有刀一类的武器，那他绝对是宁可挨你两拳也要扎你两刀的，因此在打击之后要迅速保持安全距离，抵御下轮进攻。有人说我一击就可将其制服，这个有可能，但绝对不是大多数情况。因此为了保命安全起见，最好不要轻视对手。
　　还有MMA中经常见到的“骑乘位”，这个位置被认为是非常占优势的位置，不容易被破，可以有利的打击对手。但在街斗中这个位置可不一定多么好。因为在下面的人手还是很自由的，可以扬沙子，可以偷偷的从背后扎两刀，可以更快的攻击“小弟弟”，而且可以抓挠攻击你身体。因此在街斗中不要轻易去骑在别人身上，这同样不安全。
　　现在谈谈“鞭腿”、“扫踢”的问题，这种腿法在擂台比赛中被大量运用，成为一种攻击力非常高的KO对手法宝。但是在街战中这种腿法并不实惠。同样是因为武器的存在使这种腿法容易受到致命攻击，而直线型的蹬踹则可以和对方保持有效的安全距离，而且不需要圆弧形的空间启动。
　　总结了这么多，MMA选手是很喜欢打近身战、地面战的，而街斗则极力避免近身战、地面战。这是两者从基本观念上的不同点。因此MMA并不适合街斗，从理论上来说散打、泰拳的模式会更接近一点实际战斗。请各位习武者注意两者之间的区别，谨慎对待。

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