随着我国自北向南进入冬季，患流行性感冒的人群也在逐渐扩大，尤其是甲型H1N1流感已进入集中暴发的季节，每天新增的病例让民众的心里时常感到忐忑不安。
家有年过七旬的老年人，已进入易病多病的年龄，家有二十出头的孩子，正是容易感染甲型H1N1的年龄，每天提心吊胆，又是嘱咐老人穿暖别冻着，又是提醒孩子没事别往人多的地方跑。
虽说甲型H1N1流感是可防可治的，可一旦家中有人感染，还是会把整个家庭扰动的乱七八糟，还是会打乱自己的生活安排和工作计划，因此，甲流暴发季节，除了政府高度重视和疾病控制部门全力防范以外，更重要的还是应当提倡预防为主，还是应该教育公民要有强烈的公德意识，要在积极做好自我防护方面加强宣传。
公民的道德规范和公德心在这个时候是很重要的，千万别做损人又不利己的事情，尤其是发热咳嗽疑似甲流的那些人，绝对不能再到公共场合或者参加聚会性的活动了。
预防甲流最好的办法自然是注射甲型H1N1流感疫苗，不过，疫苗的注射需要一个过程，就算你已经享受到了疫苗的注射，可要等到疫苗能起防护作用仍然需要一段时间，再说了目前也不是所有人都能够如愿得到疫苗注射的，要满足全民的疫苗注射也是不现实的，那些农村里的农民，那些大山深处的山民，那些海岛上的渔民，还有那些对鸡蛋过敏的人群，仍然需要自己做好防护措施的。
自我的防范比感染后的救治更为重要，因此，如果你每天上下班需要坐公共交通工具的，你可以在公共交通工具上加戴口罩以策安全。如果你的学校或者工作单位有人患上了甲流，虽说你不一定就会感染上，但你也千万别掉以轻心。如果你发现自己发热了而需要到医院就诊，就请直接先到发热门诊去甄别一下，这样做对大家都有好处。如果你必需要到商场超市购物的，你也可以戴了口罩再去，别嫌麻烦，如果不幸感染上甲流那才是真的麻烦呢。
因此，自我防范是防止自己感染甲流的最有效措施，或许你可以记住这几句顺口溜：
勤开窗户多通风，环境卫生很重要；
勤于洗手可除菌，甲流无法变魔妖；
流感季节少聚会，感染机率会减少；
即便染上也别慌，尽快医治是诀窍。
虽然甲型H1N1流感是可防可控可治的，但如果感染上了，不但给自己的生活带来不便，而且还会给你身边的家人，给你身边的同学和同事，给你生活的环境带来极大的不安全感。因此，流感季节应当尽量减少公众活动，尽量不要到人多的地方凑热闹，尽量采取自我防护措施。
因此，甲流暴发季节我们应做好自我防护措施，我们所能做的并且能够做到的，就是尽量不要给政府添麻烦，尽量不要给家人添麻烦，尽量不要给别人添麻烦，尽量不要给自己添麻烦。
周晓群
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